איך לעשות
את מה שאתה רוצה
אני מביאה נסיון, ידע וחשיבה פרקטית. אתם מביאים את כל השאר. דברים יקרו.
אימון אישי
גם אם כבר עשית המון, אני מרשה לעצמי לומר:
החיים יכולים להפתיע. גם אותך. החידוש נמצא מתחת לאף. בהסתכלות טיפה שונה. בצעדים קטנים ונוחים, אחד ועוד אחד. בקלילות. ויהיו תוצאות.
אימון עסקי
עסק מספק, חי, רווחי, וגם אפשרות לנשום תוך כדי - הוא לא דבר פשוט להגיע אליו. נדרשת כאן עבודה מחשבתית, פרקטית ורגשית. החדשות הטובות הן שאפשר לעזור לך בכל אחד מהתחומים האלה.
ספר לעבודה עצמית
כתבתי ספר שיאפשר לך לקדם את הנושאים האישיים והעסקיים שלך - בעצמך. הוא ילמד אותך את הטכניקות העיקריות שאני עובדת איתן. מלא בתרגילים, סיפורים, הסברים ותובנות. עיצוב מדליק.
ידע ונסיון של 18 שנה
למדתי הרבה, ועבדתי עם מאות לקוחות בתחומים שונים. בכל נקודה שאתם עומדים בה, אתם יכולים להניח שעבדתי עם לפחות 5-10 לקוחות בדיוק על זה.
שילוב של פרקטיות ועדינות
רק לקדם עניינים כנראה לא יספק אתכם. רק להיות רגועים ושלמים עם עצמכם - לא בטוח. הכיף האמיתי הוא בשילוב, וזו היכולת שפיתחתי - לחתור איתכם לשם.
כלים בדוקים. לא ניו אייג'
אימון אישי קיים בעולם משנות ה - 70. פילוסופיית ה"פוקוסינג" פותחה בשנות ה - 50. יש מחקרים על המוח, הבנה של מנגנוני החלטות ועוד המון. כל זה לרשותך.
דברו איתי
שיחה קצרה ללא תשלום, שנראה אם מתאים?
- 054-998-2560
- [email protected]
- פייסבוק - אפשר לפתוח צ'ט איתי
- קביעת שיחה ביומן שלי
- צ'ט חי איתי - בתחתית הדף
לעבוד איתי
אם יש נושא שחשוב לך לקדם, אני כאן לרשותך.
לשבת בשקט, בקצב שלך ובפרטיות - ולעבוד עם הכלים שפיתחתי עם השנים. תרגילים, סיפורים, הסברים ושאלות - כדי לקדם מה שחשוב לך.
אפילו בשיחה אחת. נבין לעומק מה קורה איתך בתחום מסוים - מה שמשפיע על החוויה הפנימית שלך. משם קל יותר למצוא את הכוון שבו אפשר להתקדם, כבר היום.
נקח נושא שחשוב לך ונבין מה קורה בו מכל כוון אפשרי. בנינוחות, עם יותר נשימה ופחות דרמה. נוסיף לזה צעדים קטנים מדי שבוע וליווי מקיף - ונקבל שינוי משמעותי.
מה נוכל לקדם יחד
ניהול זמן
ניהול זמן מעולה זה רוגע. זה לדעת בדיוק מה את עושה ומתי, ומתי הזמן שלך לנוח. להגיע לזה הוא תהליך עמוק ומרתק - זה לא טכני.
החלטות
קבלת החלטות היא מיומנות המשלבת חשיבה פרקטית ורציונלית, יחד עם הקשבה פנימית, אינטואיטיבית. והחלטות מאפשרות התקדמות.
רמת אנרגיה
התחושה הפנימית שלנו היא הבסיס לכל מה שאנחנו עושים ולא עושים. יש דרכים מגוונות להגיע ליותר קלילות ואנרגיה ביומיום שלך.
מערכת שווקית
שווק זה לא רק פייסבוק, אתר או קידום ממומן. זו מערכת שלמה, וזה להבין מה הדרך שתתאים לך אישית. צריך קודם לחשוב.
כתיבה שווקית
שווק אותנטי, מהלב. למצוא את הדרך לבטא את מה שיחודי לך - בצורה אטרקטיבית. לא נוסחאות מביכות ומגעילות. זה ידע נרכש.
דוקטורט או ספר
פרויקט גדול כזה הוא כמו מרתון. זה לא עובר חלק. אבל יש נקודות קושי אופייניות שבהן אפשר לעזור לכם. פרקטית ורגשית.
תשוקה וכוון בחיים
להבין מה הכוון שלך. איך להשתמש בכל מה שצברת עד היום כדי להגיע למקום מתאים, מקום של ביטוי עצמי וחיים עובדים.
יחסים
אדם משגשג או קמל בתוך מערכות יחסים. המורכבות היא להבין ולכבד גם את עצמנו וגם אחרים. אפשר לבנות קשרים שישרתו צמיחה.
ערך עצמי
אפשר לגשת בצורה שונה מהרגיל גם לנושאים עמוקים ומורכבים, שהשורשים שלהם בילדות. עבודה כזו תשא פירות בתחומים רבים.
כמה זה עולה?
₪120
ספר לעבודה עצמית
הדרכה לתהליך למידה והתקדמות פרקטית
של חצי שנה בערך.
ספר של 130 עמודים,
מלא בכלים, תרגילים, תובנות וסיפורים.
מתאים גם למאמנים ולמטפלים.
המחיר כולל מע"מ ומשלוח לכל העולם.
₪480
שיחת אימון
עבודה ממוקדת על נושא אחד -
אישי או עסקי,
בשיחה של 75 דקות.
כולל הספר להעמקה נוספת ב - 50% הנחה.
(לעוסק מורשה: 480 ש"ח + מע"מ)
10%
הנחה לסדרת אימון
תהליך מעמיק ליצירת מפנה בנושא שלם.
12 שיחות אימון
ובנוסף:
ליווי רצוף במייל ובוואטסאפ,
וספר להעמקה נוספת - במתנה.
אודותי
18 שנות נסיון, חשיבה פרקטית, ידע וכלים מדויקים. לרשותך.
מי אני
מאמנת אישית ועסקית
מלמדת ברחבי העולם ואונליין
עובדת בכלים פרקטיים ורגשיים
השאיפה שלי
שהחיים שלך יהיו מספקים, מדויקים.
שתדעי בדיוק מה את עושה
ותעשי את זה עם חיוך
מה נעשה ביחד
שיחות אישיות, ארוכות ומדויקות
שבהן אלמד אותך כלים מתקדמים
ומשיחה לשיחה יקרו דברים.
שלום, נעים להכיר...
- מאמנת אישית ועסקית 18 שנה
- M.Sc במדעי המחשב, טכניון
- B.Sc בפיסיקה (תוכנית המצוינים), טכניון
- לימודי אימון אישי קלאסי במשך 12 שנים, לנדמרק
- מסמיכת מורים בגישת ה"פוקוסינג" מטעם המכון הבינ"ל (TFI)
אני מאמנת אונליין ומלמדת ברחבי העולם. בשנים האחרונות לימדתי בניו יורק, סיאטל, שוויץ, מספר פעמים בגרמניה ובאנגליה, ואונליין קורסים שנתיים באנגלית. המדריכים שכתבתי תורגמו לאנגלית ולגרמנית ומופצים ברחבי העולם.
התשוקה האובססיבית שלי מגיל צעיר היא להבין איך אדם יכול להיות מי שהוא רוצה להיות.
אימון אישי קלאסי
12 שנות הכשרה באימון אישי
הלימודים הפורמליים שלי היו בטכניון - למדתי פיסיקה לתואר ראשון ואח"כ מחשבים למאסטר. באותה תקופה אימון אישי לא היה מקצוע.
מגיל תיכון ובמשך 12 שנים למדתי ואימנתי בהתנדבות בחברה שהביאה לארץ את הקואוצ'ינג - לנדמרק. זו החברה בה למדו טובי המאמנים בארץ ואלו שהקימו את בתיה"ס לאימון.
למדתי יחד עם אפי לנדאו אצל נטאלי בן דוד (מקימת בי"ס לאימון אימושיין), אצל טל רונן (מקים בי"ס לאימון coach academy), שמואל מרחב ויוסף נעים.
את ההכשרה הראשונה שלי באימון עברתי אצל ג'ד נידרר, מנחה בעל שם עולמי שכתב ספרי אימון מעולים, ובהמשך עם דויד קנינגהם, ג'יננדרה ג'ין, אלן קאהן, אלן רוט ועוד.
המאמנים אלון גל ואריה מליניאק למדו אימון באותה חברה.
המוח, איך הוא פועל ומה קורה בו - תמיד עניין אותי וזה אחד מתחומי הלמידה שלי לאורך השנים. למדתי גם כלים רבים נוספים בהתפתחות אישית - "יעוץ הדדי" (אצל הדס טל), "דרך האמן" (ג'וליה קמרון), אניאגרם, וגם שווק.
לעבוד אחרת עם המוח
5 שנות לימודי "פוקוסינג"
אחרי שהתחלתי לעבוד עצמאית עם אנשים הבנתי שחסר משהו בעולם הזה, ויצאתי לסיבוב שני של הכשרה - בגישה שנקראת "התמקדות" (פוקוסינג).
זוהי גישה שפותחה ע"י פילוסוף ופסיכולוג יהודי בשם ג'נדלין, בשנות ה - 50, ובמרכזה ההבנה שבשביל שינוי פנימי עמוק, צריך גם ללמוד להפנות קשב לגוף ולאזורים פחות מודעים במוח.
במשך 5 שנים למדתי באינטנסיביות את התחום - הפילוסופיה והפרקטיקה.
למדתי בארץ, ואז גם הסתובבתי בעולם ולמדתי מהמורים הטובים ביותר - מג'נדלין עצמו (טלפונית), מתלמידיו אן וייזר קורנל, ד"ר רוברט לי, ברברה מק'גאוין, ד"ר הלין ברנר, מהמורות הישראליות המעולות דנה גניהר, רונה רענן שפריר, חגית ספנסר,
וממורים עולמיים אחרים - ד"ר אוולין פרוס, פיטר אפורד ועוד.
היום אני בקשר אישי עם כמה מהמורים הללו ואנחנו עובדים יחד בקביעות זה מזה ומפתחים רעיונות חדשים.
אני מסמיכת מורים בגישה הזו מטעם המכון הבינ"ל בניו יורק (TFI).
על הלקוחות שלי
מחפשים להעמיק
אנשים שמגיעים אלי לאימון הם אנשים חושבים, שאוהבים לחקור, להבין, להעמיק - וגם רוצים לעשות עם זה משהו.
לרוב הם כבר עשו לא מעט בחייהם, ויש להם תשוקה גדולה לפחות לדבר אחד.
לשמחתי, אנשים נמשכים לעבודה איתי מכל קצוות הקשת - גברים, נשים, אתאיסטים ודתיים אדוקים, מהארץ וקצת מהעולם, ובמגוון אדיר של נושאים. עם הרבה אנשים אנחנו ממשיכים יחד שנים.
עלי אישית
לעשות, ובקלילות
החשיבה שלי רציונלית ופרקטית, ואני שואפת להיות משוחררת ולשחרר אחרים מנורמות ופרות קדושות.
אוהבת לעשות המון - בקלילות. מחפשת לחיות בפחות דרמה, ויותר זמן בחיים שיוקדש למשמעותי - עשיה מספקת, קשרים עמוקים, ועבודה עם הגוף.
נשואה, אם לשניים, גרה על הכרמל.
מתרגלת יוגה 11 שנים, שוחה ורצה.
דברו איתי
בשיחה קצרה ללא תשלום, אוכל בד"כ להבין איפה אתם עומדים. משם נבין האם כדאי שנתחיל.
ואם אתם כבר מוכנים לזוז, אז קדימה 🙂
התקשרו אלי
054-9982560
שלחו לי מייל
הזמינו את הספר
יהיה אצלכם תוך כמה ימים
קבעו לעצמכם שיחה!
היומן שלי לרשותכם
או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם