אדריכלית: נגמלתי מסמים ומרוויחה פי 5

אדריכלית: נגמלתי מסמים ומרוויחה פי 5

נגמלתי מסמים ומעישון סיגריות, אני בריאה יותר, שמחה יותר, מבינה הרבה יותר את עצמי ואת העולם ומתקדמת באופן משמעותי בכיוון אותו רציתי לקדם – זוגיות ואהבה.

אל סאלי הגעתי במצב רגשי ופיזי גרוע מאוד. הייתי במצוקה קשה – רווקה בת 31, מכורה לסמים (מעשנת גראס באופן קבוע מגיל 20, סיגריות מגיל 17 ושותה אלכוהול חברתית לעיתים קרובות), בעודף משקל, מיואשת מהמצב שהגעתי אליו, מלאת בושה ורגשות אשמה. מערכות היחסים הרומנטיות שהייתי בהן לא הובילו לשום מקום. מאוד רציתי משפחה וילדים והתחלתי לפחד שבלי עזרה אני לא אגיע לשם בחיים. השנים עברו ואני נעתי במעגלים.

בחיים המקצועיים – כוכב עולה

מצד אחד – בחיים המקצועיים שלי הייתי הצלחה, כוכב עולה, למרות שהמשכורת שלי היתה נמוכה.
מצד שני – בחיים האישיים שלי, הייתי במצבים בעיתיים, שהובילו לייאוש ותסכול, בושה ופחדים.

מצד אחד – בחיים ה"גלויים" והפורמלים שלי הייתי נורמטיבית לחלוטין, "חננה", ילדה טובה, משקיענית, איכפתית, עושה את הכל לפי הספר, עומדת במשימות שלפניי ובהצלחה. רוצה להקים בית ומשפחה.
מצד שני – בחיים ה"מוסתרים" והלא-פורמלים שלי הייתי מרדנית פורקת עול, בועטת במוסכמות, מעשנת ושותה, מכורה לסמים. ולעיתים תכופות מעדיפה להיות לבד בלי לדפוק חשבון לאף אחד.

עד היום לא ברור לי איך היה לי את הכשרון לאלתר בין השניים, ולהסתדר איכשהו, כל כך הרבה שנים. ובגיל 31, מצאתי את עצמי בנקודה שהבנתי שאני צריכה עזרה בתחום האישי, עם ההתמכרות שלי לגראס וגם בתחום של הזוגיות.

היו לי דיעות קדומות על אימון אישי

משום מה היו לי דעות קדומות ואמונות בנוגע להיות בטיפול פסיכולוגי או אימון אצל קואצ'ר, אבל איכשהו היה לי המזל להתקל במאמרים וסרטונים של סאלי. משהו בה דיבר אליי. ולאחר שחקרתי מעט באתר שלה… מצאה חן בעייני אף יותר. החלטתי לנסות ופניתי אליה.

מזל גדול.

אני וסאלי עברנו דרך ארוכה ביחד. מכירות כבר 6 שנים נכון להיום. היו לנו 2 סבבים של שיחות אישיות (סבב קצר של 9 שיחות, בהתחלה, וסבב ארוך היום, כשנתיים יחד). ואף השתתפתי בקורס קבוצתי (פעמיים!) אותו העבירה ללימוד כלי ה"התמקדות" הנהדר.  

החיים שלי השתפרו עשרות מונים

היום אני בת 37, והחיים שלי השתפרו עשרות מונים מאז אותו יום בו פניתי אל סאלי, מכל כך הרבה בחינות. אני בטוחה שאילולא העבודה איתה, לא הייתי מגיעה לאן שהגעתי היום:

  • השתפרות מתמדת של תנאי העבודה והשכר שלי, עד שהגעתי היום למצב שאני עובדת במתכונת אידיאלית עבורי ובמשכורת שהיא כמעט פי 5 (!!) ממה שהיתה כשהתחלנו לדבר, לפני 6 שנים. 
  • עברתי לגור במקום שעושה לי טוב, עם סביבה הרבה יותר תומכת, בדירה שאין לי דרך להגדיר אותה מלבד "זה כמו לחיות בחלום". 
  • השתפרות מתמדת ביחסים האישיים שלי, עם המשפחה, עם החברים, עם הקולגות לעבודה. יחסים מלאי אהבה, עומק, כנות ומשמעות.
    וגם – יצרתי קשרים חדשים (מי אמר שאי אפשר ליצור חברים חדשים אחרי גיל 30?), מלאי משמעות, שלימדו אותי המון, העשירו את חיי בתוכן רב ותמכו בי כל כך.
  • הגשמתי חלומות רבים! מטיולים בעולם ועד תקלוטים במסיבות. תחושה שאין כמעט משהו שאני רוצה שלא יכולה להגשים.
  • נגמלתי מסמים וסיגריות – נושא עמוק שהיה חשוב לי והייתי במלחמה איתו, עליו עבדנו לא מעט. היו עליות וירידות בנושא הזה. אבל למזלי תמיד היה לי את סאלי שהזכירה לי את הדרך ותמכה בי ברגעים הקשים. ובצורה מדהימה.
  • אורח החיים שלי הפך בריא יותר – מבחינת תזונה וספורט. וזה רק הולך ומשתפר ונהיה מדויק לי יותר ויותר משנה לשנה. גם כן נושא עמוק שלא היה לי פשוט איתו – אני לא בחורה ספורטיבית במיוחד, בכלל. ואני אוהבת לאכול, הכל. בשנים הללו הזזתי ועשיתי דברים עם הגוף שלי שלא חשבתי מעולם שאוכל. היום אני הולכת, שוחה ועושה יוגה. עדיין עובדת על להכניס את זה כשגרה לחיי, אבל מגיעה לשם יותר ויותר.  וגם מהבחינה התזונתית – הרבה יותר בריאה. היו ירידות ועליות במשקל. אבל יותר ויותר קל לי לעשות את הבחירות הטובות יותר עבורי מהבחינה הזו. לא הייתי חולה ולא נטלתי כדורים שנים. בימים אלו מרגישה בריאה ומלאת אנרגיה.
  • למדתי להכיר את עצמי בצורה יותר עמוקה, ולעבוד על נושאים מאוד עמוקים, מהילדות ועד בגרות. ההבנות החדשות האלו לגבי עצמי, והתובנות שמתגלות לי כל הזמן, עוזרות לי לדייק את אורח חיי בצורה שמקלה עליי כל כך. כלי ה"התמקדות" הוא אחד הדברים הכי נפלאים שלמדתי בזכות סאלי, והכלי הזה משרת אותי באינספור סיטואציות ברמה יום-יומית בחיים שלי, הן המקצועיים והן האישיים.
    אפשר לאמר שהתבגרתי, החכמתי ולמדתי כ"כ הרבה לגבי עצמי ולגבי אחרים. דבר המקנה לי שלווה עצומה, ורוב הזמן אני חשה שהחיים שלי ממש טובים.
  • לאחרונה, היו לי פריצות דרך של ממש בנושא הזוגיות והאהבה, הנושא הכי "מייאש ומתסכל" של חיי, בו היה קשה לי להתקדם ולפרוץ דרך.
    אני נמצאת היום במקום הרבה יותר שלם עם עצמי, נחוש ומכוון מטרה. לא מזמן נכנסתי למערכת יחסים רומנטית מדהימה שהוכיחה לי שהכל אפשרי. למדתי על עצמי כל כך הרבה בתהליך. אין בי יותר בושה או התנגדות להכרויות חדשות, להיפך – אני מרגישה קלילה, סקרנית ואופטימית מאוד. אין לי ספק שזה יקרה לי.. אני רוצה בזה יותר מתמיד.

לא קואצ'רית רגילה

ואחרי כל זה אני חייבת להעיד על סאלי, שהיא לא עוד "קואצ'רית" רגילה.
המונח "מאמנת אישית" קצת מרגיש לי לא מספיק, כשזה נוגע אליה. היא כל כך הרבה יותר מזה: 

סאלי אישה מדהימה, אינטליגנטית בטירוף, עם תשוקה אדירה להתפתחות אישית שלה ושל המתאמנים שלה. זה מתבטא, בין היתר, בזה שהיתה שם עבורי גם "מעבר לשעות העבודה". תמיד יכולתי לפנות אליה במייל או הודעה (למעשה – היא עודדה את זה!) והיא תמיד היתה מגיבה ומתייחסת , ומשקיעה בי את הזמן (הפנוי שלה!) – דבר שעזר לי עשרות מונים ו"הציל" אותי ברגעים קשים. לא מובן מאליו ואין מחיר לתמיכה רגשית כזו. באמת שאין.


סאלי היתה מוכנה לעזור לי בכל מיני דברים שגרתיים יותר או פחות. היכולת להתגמש ולהתאים את עצמה לצרכים שלי (היא לא נוקשה, בכלל!) – גם כן לא מובן מאליו וזה ערך מוסף שמקבלים ביחד איתה, אשר לא יסולא בפז.
היא בחורה שעובדת קשה, she do as she preach, ויחד עם זאת עושה זאת בקלילות, בעדינות, עם המון אמפתיה וחוסר שיפוטיות לחלוטין. דבר ממנו חששתי בהתחלה – שישפטו אותי כמו שאני שפטתי את עצמי ודי לחומרה. לא אצל סאלי. אין כזה דבר.


היא חדה, מבריקה ומצחיקה אותי מאוד.
היא פתוחה וידידותית והיא קולטת בצורה די מדויקת את האדם שיושב מולה ומעניקה לו, וכבר מהדקות הראשונות של ההכרות איתה, מקום בו הוא יכול לצמוח ולגדול.
הדברים שלמדתי בזכותה הם עצומים, והלוואי ויכולתי לשבת ולכתוב פה את כל התהליך הארוך, המרתק והעמוק שעברנו יחד. 

חיבור אמיתי לעצמי


אם הייתי צריכה לבחור דבר אחד עליו אני הכי אסירת תודה הוא החיבור האמיתי לעצמי. אני מרגישה הכי אותנטית והכי מחוברת לעצמי מאי פעם. הכל הגיע ממני, סאלי רק איפשרה ותמכה וליוותה והיתה פשוט המאמנת הנהדרת שהיא. אני אוהבת אותה מאוד.

אין לי ספק שכל מי שיעזר בסאלי יקבל ממנה הרבה, אני בוודאי שהרווחתי ובגדול!

תודה סאלי על הכל. 

אולי יעניין אותך גם: