אודות
שלום, נעים להכיר. שמי סאלי תדמור ואני מאמנת אישית ועסקית משנת 1995. אימון אישי ועסקי הוא העיסוק הבלעדי שלי, והקדשתי את חיי לצבירת ידע, כלים ונסיון בכל תחום רלוונטי. עבדתי עד היום עם מעל 2500 איש, בעיקר בשיחות וידאו. למדתי ולימדתי בארה"ב, גרמניה ואנגליה וגם אונליין לקהלים בינלאומיים.
אני אם לבת ולבן בוגרים. גרה בחיפה.
ההשכלה שלי:
- תואר שני במדעי המחשב, בהצטיינות, מהטכניון
- תואר ראשון בפיסיקה, בתוכנית המצוינים בטכניון
- 12 שנות הכשרה ונסיון באימון אישי וקבוצתי, בחברת לנדמרק אדיוקיישן
- 5 שנות הכשרה בגישה הפילוסופית-פסיכולוגית "פוקוסינג", מוסמכת להכשרת מורים ע"י TFI - The Focusing Institute, NY
- עשרות קורסים והשכלה נוספת בתחומים מגוונים של מדעי המוח, ADHD, טיפוסי אישיות, שיווק ועוד
החשיבה, ההתנהגות וההתפתחות של אנשים ושלי עצמי עניינו אותי מגיל צעיר מאוד. אהבתי ללמד חשבון מכיתה ג' – תמורת מטבעות של חמישה שקלים ישנים, או ממתקים. הסתכלתי על ילדים שהרגשתי שהם פופולאריים ממני – וניסיתי להבין מה הם עושים. מה הסוד הפנימי שלהם, שאם אבין אותו אוכל ליישם אותו בעצמי. כשלחברותי היו גלגיליות ולי לא היו, התנדבתי להיות המאמנת שתלמד אותן כיצד להחליק. אהבתי ללמד ולהדריך.
בגיל 12 התחלתי ללמד שיעורים פרטיים, ולימדתי המון. נהניתי מהאתגר שהציבו ילדים מתקשים, ואהבתי להצליח איתם. היתה לי סבלנות וחשיבה ליניארית שעזרה להם. הייתי מצליחה לאתר את שורשי הקושי ולעזור. היום אני רואה את אלפי השעות בהן לימדתי בעיקר מתימטיקה – בנעורי ובהמשך כמתרגלת בטכניון – כבסיס חשוב לעיסוק שלי כמאמנת.
המעבר שלי לאימון אישי
אפשר לומר שאני דור שלישי למשפחת קואצ'רים. סבי ניצול השואה, ד"ר למתמטיקה שלא סיים תיכון, מראשוני מפתחי רשת האינטרנט, עסק כל חייו בעידוד, הדרכה ומתן השראה אדירה לכל אדם בו נתקל. אמי המשיכה את דרכו וגם אימנה אלפי אנשים באחת החברות הראשונות שהביאו לארץ את הקואצ'ינג בשנות ה-70, חברת לנדמרק אדיוקיישן.
מגיל 8 החלה אימי ללמד ולאמן אותי בתפיסות של קואצ'ינג, שהפכו לשפה טבעית עבורי, אותה התחלתי ללמוד פורמלית בגיל 15. כל זה לא נתפס אז בארץ כמקצוע, ולכן הלכתי ללמוד בטכניון את הנושא הבא בסדר העניין, עבורי – פיסיקה. רציתי להבין את הבסיס, איך העולם שלנו והמוח שלנו עובדים. בהמשך למדתי גם תואר שני במדעי המחשב, כמקצוע יותר פרקטי ורווחי.
יום אחד התעוררתי והבנתי שאני לא באמת רוצה אקדמיה. גם לא הייטק. הסתכלתי סביבי, וראיתי שבארץ פרח בינתיים תחום של קואצ'ינג. כולם קואצ'רים. רבים מהבכירים שבהם צמחו באותה חברת לנדמרק שבה גם אני למדתי. חזרתי לאהבתי הראשונה והמתמידה ביותר – אימון. חיפוש נלהב, עם כל אדם שפונה אלי, של הכוון המדויק. של שורש הקושי – שמאפשר התקדמות.
היום יש אלי יותר פניות לאימון ממה שאני יכולה לקבל, ואנשים רבים נעזרים בי דרך הקורסים הדיגיטליים שלי. עדיין, המהות היא אותה מהות. אני רוצה להבין את הבסיס להתקדמות בכל מה שחשוב לנו בחיים, ולעזור לכם לבנות אותו ולהתקדם.
כלים פילוסופיים
בתחילת דרכי כמאמנת עבדתי בכלים מנטליים, כאלה שלמדתי בצעירותי. מהר מאוד הבנתי שכלים מנטליים לא מספיקים. יש פער בין המחשבה, הרציונל, ההבנה – לבין הביצוע. שום כלי מנטלי נטו לא יכול לכסות על הפער הזה. יצאתי לחיפוש. מצאתי בתחילה את התורה הפסיכולוגית "יעוץ הדדי" (co-counselling) – שבמרכזה טכניקה של פורקן רגשי. בעזרת הטכניקה הזו הופכים סערה רגשית לשקט. זה עבד יפה עם חלק מהלקוחות וחלק מהנושאים, אבל המשכתי לחפש. מצאתי גם את הפילוסופיה של "פוקוסינג" (התמקדות), שבה התאהבתי עוד יותר.
"התמקדות" היא פילוסופיה, גישה פסיכולוגית וכלים שפותחו בשנות ה–50 ע"י פרופסור יוג'ין ג'נדלין בשיקגו, ונלמדת ומיושמת ברחבי העולם. "פוקוסינג" מבוסס על הקשבה לתחושות הפנימיות – רגשות ומחשבות, וגם דימויים פנימיים ותחושות פיזיות בגוף. הקשבה מרוכזת ומיוחדת כזו היא כלי חזק ביותר לשינוי. בשלב הזה כבר היו לי מספיק כלים לעבוד עם כמעט כל נושא אישי שלי ושל אחרים.
למדתי "פוקוסינג" באינטנסיביות, כולל לימודי מספר קורסים בחו"ל. לימדתי בארץ ובעולם, קיבלתי הסמכה להוראה, והכשרתי 12 מורים בגישה. כתבתי ספר שמלמד את הגישה הזו לעבודה עצמית, לעבודה בין השיחות איתי ולמי שרוצה ללמוד את הכלי לעבודה עם לקוחות. מעל 1000 איש משתמשים בספר שלי שקיים בגרסה מודפסת, דיגיטלית וכאודיו-בוק.
כלים מדעיים
מגיל צעיר התעניינתי במוח ובביולוגיה. דרך קריאה על בעלי החיים ועל האבולוציה ניסיתי להבין מהם המנגנונים עליהם הביולוגיה והפסיכולוגיה שלנו מבוססות. אהבתי גם נושאים הקשורים בניהול ונושאים מתימטיים של קבלת החלטות. עד שנות העשרים שלי קראתי את רוב הספרים שהיו זמינים במדפי ה"מדע פופולרי" בספריה ובחנויות הספרים. הקריאה והלמידה הזו מלוות אותי שנים רבות.
בשנים האחרונות גיליתי ביוטיוב את פרופ' אנדרו הוברמן מסטנפורד. הוברמן פתח בפני בצורה נגישה את עולם הניורוביולוגיה. מצאתי סוג של אב מדעי. אדם שמתעניין וחוקר בדיוק את מה שמעניין אותי כל חיי. הסיסמא שלו היא Science based-tools for every day life – כלים מדעיים לשימוש בחיי היומיום. בול! למדתי כלים חדשים רבים וגם קיבלתי אישור מדעי לכלים שכבר הבנתי בעצמי מתוך נסיון. עכשיו גם יכולתי להסביר אותם ולהעביר הלאה את הידע. היכולת שלי לעזור בתחומים מגוונים של החיים עלתה פלאים.
איפה אני היום
אחרי 5 שנים שבהן נסעתי בעולם, למדתי פוקוסינג, פיתחתי גישה משלי, לימדתי קורסים בגרמניה, אנגליה וארה"ב, ארגנתי כנסים והנחיתי בהם, כתבתי חומרים באנגלית שתורגמו גם לגרמנית – חזרתי הביתה.
אני מאמנת בשיחות אישיות, כותבת ומקליטה חומרים דיגיטליים, שואבת השראה מתרגול קבוע של ספורט, יוגה ופוקוסינג, וגם מעולם המוסיקה, כמתופפת. אני משתדלת לבלות מינימום זמן ברשתות חברתיות ובגלישה אקראית, וכמה שיותר זמן בשיחות משמעותיות עם חברים וקולגות מהארץ ומהעולם, בקריאה ובהקשבה לספרים ולהרצאות טובים.
פודקאסט, בלוג וקורסים דיגיטליים
אני גם בת למשפחה כותבת. אבי כותב, עורך, מתרגם ומנקד שירה במגוון שפות. אמי כתבת טכנית, אחותי יוצרת וכותבת שירה, וגם אני כותבת מגיל צעיר. מאז שאני מאמנת עצמאית אני כותבת ומקליטה בנושאי התפתחות אישית.
החומרים הדיגיטליים – פודקאסט, בלוג וקורסים דיגיטליים – הם אפיק ביטוי עצמי בשבילי, ודרך להעביר הלאה את הידע וההבנה שלמדתי ופיתחתי, מעבר לקהל הלקוחות האישיים שלי. נוכחתי לדעת שחלק מהקואצ'ינג שלי חוזר על עצמו בין לקוחות שונים, ולכן אני משתדלת לקחת את החלקים המשותפים האלה ולהנגיש אותם לכולם.
כ-5000 איש מקבלים את הפודקאסט שלי "פרקטי-טוק" מדי שבוע, בערוצים השונים: וואטסאפ, ספוטיפיי, יוטיוב, ניוזלטרים ופייסבוק. הרשמה לאחד הערוצים היא הדרך הטובה ביותר לחלוק איתי את הידע והנסיון שצברתי עם השנים. מוזמנים 🙂
