אנחנו חושבים על אכילה רגשית בתור מה שינחם וירגיע אותנו, ועל אכילה בריאה ומאוזנת בתור פרויקט קשה. עכשיו בתקופה קשה, אנחנו בטח לא רוצים לעשות שינוי תזונתי, ולהקשות על עצמנו יותר. מה פתאום.
או שאולי זה הפוך? אולי הצורה שבה אנחנו אוכלים מכבידה עלינו, מעייפת, מורידה לנו את האנרגיה והמוטיבציה, בנוסף לכל הקשיים מסביב? אולי היא מצטרפת לכובד? אולי דווקא עכשיו לעשות שינוי באיך שאנחנו מתנהלים עם אוכל יכול לחזק אותנו?
מזמינה אתכם לקורס שילמד אתכם להתשתמש באוכל כמשאב. זה אפשרי! גם עכשיו.