איך לבחור מאמן?

תמיד מדברים על "כימיה" עם מאמן, ו"כימיה" אכן נותנת תחושה טובה. מצד שני, לפני שאתם בודקים את הכימיה יש עוד כמה פרמטרים שתוכלו לבדוק.

השראה

הטוב ביותר יהיה לבחור מאמן שנותן לכם השראה, שאתם רואים שיש לו מה ללמד אתכם. מאמן יכול להיות מישהו שמרגש אתכם, מלהיב, נותן לכם תחושה שהרבה מאוד אפשרי בשבילכם, ומצד שני, מקשיב לכם באמת, ולא עוסק רק בחשיבה חיובית. כדאי לחפש אחד כזה.

הצלחה

מה שלום המאמן? כדאי לחפש מאמן שהחיים שלו עובדים היטב, אם זה מה שאתם רוצים להשיג בעצמכם. מצליח כלכלית, אם אתם רוצים להצליח כלכלית. אדם שאתם רואים בפניו שהוא חיי את החיים כיצירה, כמשחק, כחויה מרגשת. לא אדם שסוחב תיק של סבל על הגב ולא יודע איך לצאת מזה. אם אדם התייאש מתחום מסוים בחייו, איזו ערבות יש לכך שהוא לא יהיה מיואש בסתר ליבו מהמטרה שלכם?

הכשרה

אפשר לקבל תעודת מאמן, ולהיות חבר בלשכת המאמנים או באיק"א, לאחר לימודים של שנה אחת בלבד. שנה זו כולל סופרויז'ן (אימון בפיקוח) של עשרה מפגשים.

אם זה מספיק לכם, לכו על זה.
מצד שני, יתכן שתעדיפו לבחור מאמן בעל הכשרה יותר ארוכה מגוונת, המורכבת מלימודים במספר תחומים, הכוללת יותר עבודה בפיקוח.

נסיון

ככל שהמאמן מנוסה יותר, כנראה שמחיר האימון יהיה מעט גבוה יותר. אבל באימון אתם משקיעים, מלבד כסף, את הזמן שלכם, את המחשבה שלכם, את הלב שלכם. ולכן כדאי לוודא שהמאמן איתו אתם עובדים מנוסה. אפשר לפנות למאמנים מתחילים – כולנו היינו כאלה – בנושאים פחות מורכבים, כגון נושאים של ניהול זמן, או הנעה – במקרים שבהם החיים שלכם בסה"כ עובדים היטב. במקרים מורכבים או רגשיים קשה לי להמליץ על עבודה עם מאמנים מתחילים.

טכניקה

אימון אישי קלאסי כולל כלים מחשבתיים מעולים. עם זאת, יש תחומים רגשיים שבהם כדאי להעזר בשיטות רגשיות, להפקת תוצאות יותר עמוקות ומספקות. העבודה הרגשית עליה אני ממליצה היא "התמקדות".