אימון אישי
אם יש נושא שחשוב לך לקדם, אני כאן לרשותך.
שיחות אישיות
אם יש נושא שחשוב לך לקדם,
אני כאן לרשותך
מה נוכל לקדם יחד
אפילו בשיחה אחת. נבין לעומק מה קורה איתך בתחום מסוים – וזה משפיע על החוויה הפנימית שלך.
שפע כלי התפתחות בדוקים יעמדו לרשותנו. יהיה מרגש ומעורר.
ניהול זמן מעולה זה רוגע. זה לדעת בדיוק מה את עושה ומתי, ומתי הזמן שלך לנוח. להגיע לזה הוא תהליך עמוק ומרתק – זה לא טכני.
קבלת החלטות היא מיומנות המשלבת חשיבה פרקטית ורציונלית, יחד עם הקשבה פנימית, אינטואיטיבית. והחלטות מאפשרות התקדמות.
אדם משגשג או קמל בתוך מערכות יחסים. המורכבות היא להבין ולכבד גם את עצמנו וגם אחרים. אפשר לבנות קשרים שישרתו צמיחה.
אפשר לגשת בצורה שונה מהרגיל גם לנושאים עמוקים ומורכבים, שהשורשים שלהם בילדות. עבודה כזו תשא פירות בתחומים רבים.
פרויקט גדול כזה הוא כמו מרתון. זה לא עובר חלק. אבל יש נקודות קושי אופייניות שבהן אפשר לעזור לכם. פרקטית ורגשית.
להבין מה הכוון שלך. איך להשתמש בכל מה שצברת עד היום כדי להגיע למקום מתאים, מקום של ביטוי עצמי וחיים עובדים.
לזהות מה בחייך קשור לנושא הזה. להפסיק להלקות את עצמך. ללמוד להתנהל אחרת עם זמן, עם פרודוקטיביות ועם ערך עצמי.
משרה מדהימה, סטרטאפ שמתרומם, יחסים חדשים – ההצלחה מאתגרת. איך להמשיך להמריא מכאן, לגדול לרמה הבאה ולא להיעצר.
התחושה הפנימית שלנו היא הבסיס לכל מה שאנחנו עושים ולא עושים. יש דרכים מגוונות להגיע ליותר קלילות ואנרגיה ביומיום שלך.

רציתי מישהו לצידי שידבר איתי שכל ויראה נפש.
סאלי תדמור היקרה הציעה לי איכות אחרת… היא עושה את השילוב הזה כ”כ מדויק!
היא הניעה אותי לעשיה, חידדה לי את המטרה, האירה לי דברים בי ובדרך שלי,
הניעה לי גלגלים שכבר היו חלודים והפעילה בי שרירים חדשים
והכל עם כ”כ הרבה רגישות, הכלה, זמינות ומסירות.”

יפעת פרץ, רואת חשבון
עזבו אתכם ממה שאתם יודעים על שיחות
שיחה יכולה להיות זמן אינטימי עם עצמך
זמן להבין הרבה יותר לעומק מה קורה איתך
לצאת עם תחושה אחרת לגמרי, לגבי עצמך ומה שקורה מסביב
ואחריה… דברים חדשים יקרו.
איך מתחילים תהליך?
שוקלים להתחיל אימון אישי? שואלים את עצמכם אם זה מתאים לכם ולנקודה שבה אתם עומדים?
מזמינה אתכם לספר קצת על עצמכם ועל הנושאים איתם אתם מתמודדים, בטופס המצורף.
אחזור אליכם בהקדם עם דעתי המקצועית והכנה, האם אימון נשמע מתאים כרגע. אם לא, יתכן שאוכל לתת המלצות אחרות.
לשיחות איתי יש זמן המתנה של כמה שבועות. אעדכן אתכם כשנוכל לערוך את השיחה הראשונה.
אח”כ תוכלו לבחור אם נמשיך לסדרת אימון.
מחירים
מ-48 ₪
ספר עם תרגילים, כלים, סיפורים ותובנות. לקדם נושאים אישיים |
---|
לעצמאים - ללמוד ליצור סרטוני שווק |
הדרכה מוקלטת למאמנים ולמטפלים |
460 ₪
(לעוסק מורשה: 460 ש"ח + מע"מ) |
---|
כולל הספר בגרסה דיגיטלית |
קבעו ביומן. אם יתפנה זמן מוקדם יותר, אעדכן אתכם |
10% הנחה
12 שיחות בהנחה |
---|
לסדרת אימון נדרשת המתנה |
ספרו על עצמכם בטופס המצורף ואעדכן אתכם כשתוכלו להתחיל |
100% אחריות
החזר כספי מלא אם אתם לא מרוצים |
---|
לשיחה חד"פ קבעו ביומן ואעדכן אתכם אם אפשר להקדים |
לסדרת אימון מלאו את הטופס |
מה אימון אישי כולל
אימון אישי עובד בחמישה מישורים

1. לעשות סדר
התבוננות משותפת במצב
החלק הראשון באימון אישי דומה לשיחה עם חבר. אתם מספרים מה קורה איתכם, מה מטריד אתכם ומה הייתם רוצים לעשות, לפתור, לשנות או להגשים. עצם הפירוט של מה שקורה הוא משמעותי.
מתי לאחרונה ישבתם במשך שעה עם אדם נוסף, וניסיתם לעשות סדר במה שקורה איתכם? לפעמים אני שואלת שאלות, וכך אנחנו מקבלים תמונה די מעניינת של המצב. מפתיע ככל שיהיה, לפעמים זה כמעט כל מה שהייתם צריכים. התשובות מתחילות להיות ברורות לשנינו. יתכן שזה יהיה תהליך קצר.
אל תתנו לקוצר ולפשטות להטעות אתכם. לפעמים יש לשיחה פשוטה כזו המון ערך. מפה אתם פשוט יודעים מה לעשות. אישה כתבה לי אחרי שיחה אחת בלבד: “פתאום אני יודעת מה לעשות, לאן ללכת, איך לפעול ואיך להביט מלמעלה על המתרחש”.

2. הקניית כלים
חשיבה, ניהול זמן, תקשורת, כתיבה ועוד
חלק עיקרי נוסף באימון הוא לימוד כלים בתחום איתו אתם מתמודדים. עם השנים צברתי ידע קונקרטי בתחומים האלה, ואני יכולה לעזור. לשמוע את המצב, להציע וללמד כלים וקווי חשיבה מתאימים, ויחד נראה איך זה עובד, ומה עוד צריך לשנות. הרבה מהכלים שלי נמצאים בספר שכתבתי ואפשר לעבוד איתו בין השיחות. במקרים רבים אני ממליצה על ספרים טובים שכדאי לקרוא במהלך האימון. קריאה כזו, בשילוב עם שיחות, היא משמעותית מאוד. אפנה אתכם לתרגילים וחומרים ספציפיים שכדאי לקרוא בכל נקודה שבה אתם עומדים.
נושא נוסף הוא העלאת רמת האנרגיה הכללית שלכם בחיים. אולי זה אומר לאכול אוכל יותר קל, אולי זה קשור להכנסת ספורט לחייכם, ואולי לכוונים אחרים. אבל זה אפשרי לגמרי, והרבה יותר קל לעשות את זה יחד.

3. תמיכה רגשית
שיחות קבועות עם אדם שאכפת לו

4. עבודה רגשית
עניינים רגשיים עוצרים אותנו

5. עזרה מעשית
חשיבה או עבודה משותפת על הפרויקט

משהו אחר?
אני פתוחה לכל סוג של עזרה נוספת
בגבולות הסביר והמכובד. אין לי נוסחאות, ויש לי מעט מאוד אג’נדות.
מצד שני, עבדתי עם בערך אלפיים איש לאורך השנים, כך שסביר להניח שכל אתגר שאתם נתקלים בו הוא משהו שבו עזרתי לפחות מספר פעמים, אם לא עשרות פעמים.
אז, במה אוכל לעזור לדעתכם?

לימדת אותי איך אפשר להיות בעלת עסק מצליח
ולהינות מכל רגע (טוב נו, כמעט מכל רגע) מההנעה והשיווק שלו.
וכל זאת תוך הקשבה עמוקה, הומור, אכפתיות וזמינות, עם פניות, נכונות לשמוע
ועם היכולת הנפלאה שלך לומר את המילים ששולפות אדם מהביצה המחשבתית שלו
ומאפשרות לו כל פעם מחדש להתחיל ולהמשיך.”
לימדת אותי איך אפשר להיות בעלת עסק מצליח ולהינות מכל רגע (טוב נו, כמעט מכל רגע) מההנעה והשיווק שלו. וכל זאת תוך הקשבה עמוקה, הומור, אכפתיות וזמינות, עם פניות, נכונות לשמוע ועם היכולת הנפלאה שלך לומר את המילים ששולפות אדם מהביצה המחשבתית שלו ומאפשרות לו כל פעם מחדש להתחיל ולהמשיך.”

ליאת מנדל, מורה ליוגה
דברו איתי
אני מאוד רוצה לעזור, אבל זה לא יהיה מיד. לשיחות איתי יש זמן המתנה.
אם אתם שוקלים אימון אישי, אל תחכו. כתבו לי וספרו על עצמכם.
אחווה דיעה מקצועית האם אימון מתאים, ואם כן – אעדכן אתכם כשיתפנה זמן להתחיל.
כתבו לי וואטסאפ
054-9982560
שלחו לי מייל
sally.tadmor@gmail.com
מלאו את הטופס
ספרו על עצמכם ונראה אם מתאים
דברו איתי
אני רוצה לעזור! עם זאת, לשיחות איתי יש זמן המתנה. אם אתם שוקלים אימון אישי – כתבו לי, ספרו על עצמכם, ואעדכן אתכם כשנוכל להתחיל.
כתבו לי וואטסאפ
054-9982560
שלחו לי מייל
sally.tadmor@gmail.com
מלאו את הטופס
ספרו על עצמכם ונראה אם מתאים