רציתי זוגיות רק עם מי שלא רצה אותי

הגעתי לקורס התמקדות עם סאלי תדמור אחרי שעשיתי הרבה קורסים וסדנאות בתחום המודעות, ההעצמה האישית, התקשורת, כמו למשל הפורום של לנדמרק, its my choice, יעוץ הדדי, המרחב האקולוגי, יעוץ עסקי – ובאמת התקדמתי עם הרבה מאוד דברים בחיים. אחרי כל אלה, היה לי נושא אחד שלא התקדמתי בו – הנושא של זוגיות.

אני גרושה 30 שנה, ואף פעם לא רציתי זוגיות עם אנשים שרצו זוגיות איתי. בכל פעם שגבר היה רוצה להתקרב אלי, היתי מרגישה את הדחף לברוח. היתי יוצאת איתו פעם אחת או שתיים, ואז בורחת. רק עניינו אותי גברים שלא רצו אינטימיות איתי. בקורס של סאלי החלטתי להתלבש על הנושא הזה. מפגש אחרי מפגש עבדתי עליו. לא הרגשתי שהתקדמתי, אבל לא ויתרתי. היה לי מישהו שבאמת רצה אינטימיות איתי. לכל אורך הקורס ברחתי ממנו, עד מפגש 10. ואז זה קרה. פתאום עברתי איזה מחסום שלא ידעתי עליו. אחרי 30 שנה שעבדתי על הנושא. עברתי את זה ומאז נפגשתי עם אותו גבר שוב, היה ערב נפלא של אינטימיות וקרבה שבה לא היה לי שום חשק לברוח. ועוד היד נטויה, איתו, לגמרי. השינוי היה שתמיד התייחסתי ליחסים עם בן זוג בתור משהו שבא (בצורה תת מודעת) לקדם משהו בחיי. שיהיו לי יותר חברים, שיהיה לי עם מי לטייל, שיהיה לי מישהו עם כסף, מישהו מדהים שאני אראה טוב לידו. אף פעם לא ראיתי את היחסים כערך בעצמם, להיות קרובה למישהו, כמו עכשיו.

יצאתי מקורס התמקדות אחר לא נלהבת

השתתפתי בקורס התמקדות עם מורה אחרת לפני הקורס עם סאלי. אני מאוד מעריכה את המורה הראשונה, כי היא אדם שמשרה השראה סביבו, היא צנועה, חכמה ונדיבה. הקורס שלה היה נחמד, אך יצאתי עם תחושה שלהתמקדות אין עומק. טכניקה נחמדה. גם לא יצאתי משם עם שותפים לתרגול. סאלי לא הפסיקה לנדנד לי על הקורס שלה, ואמרה לי שפספסתי. שיש בהתמקדות עולם שלם, שישנה לי את החיים הרבה מעבר למה שאני מכירה, ויבנה רשת של שותפים סביבי. זה היה נכון. הקורס של סאלי היה ברמה אחרת לגמרי. הרבה יותר תרגילים מעשיים. הרבה יותר הבנה עמוקה של התמקדות, ואיך ליישם אותה. יצירת שותפויות עם אנשים בקורס. היה גם מבחר גדול של אנשים בקורס, היו יותר אנשים – וזה היה חשוב. למדתי מחדש את ההתמקדות בשיטה יותר ישימה ליום יום. אני מייחסת את זה להבדל בין המורות. סאלי הביאה הרבה עומק לקורס, שיתופים אישיים. אנשים נפתחו – מה שלא קרה בקורס הראשון. יכולתי ללמוד מאחרים. לא היה לחץ לשתף, אבל אנשים רצו לשתף. הקורס היה מרתק, כיף. היו רגעי משבר וסאלי הרימה את הקורס מהמשברים האלה – וככה כולנו יצרנו את האינטימיות שלנו בקבוצה.

הפסקתי לגלוש בזמן העבודה

דבר נוסף שיצא לי מהקורס הוא ריכוז בעבודה. הפסקתי לגמרי לגלוש בשעות העבודה. במקום לגלוש ברשת ולקרוא כל מיני מאמרים, כשאני רוצה לעשות הפסקה, אני עושה משימות קטנות שתורמות לי לעבודה, והן לאו דוקא הדבר העיקרי שלי. כמו למשל ללמוד חומר חדש, לבנות כלים חדשים, ללמוד כלים חדשים, לארגן תיקיות משתמשים במחשב, לערוך פגישות לא פורמליות עם אנשים אחרים, שמקדמות את העבודה המשותפת. פעם לא היה לי זמן לדברים האלה. הם לא חובה, וגם קודם הצלחתי בעבודה. אבל עכשיו – עליתי עוד רמה.

מה שתרם לי מאוד היה העבודה על היחסים עם אנשים אחרים בקבוצה. למדתי להתקרב אליהם, וכך למדתי להתקרב גם לאנשים מחוץ לקבוצה. טיפלנו בבעיות שהתעוררו בין אנשים בתוך הקבוצה, ע"י כל מיני תרגילים מעניינים.

ההמשכיות של הקורס, כמה חודשים, עזרה לי לפתור הרבה בעיות, וגם החומר בקורס כל פעם גירה אותי לחשוב על עוד ועוד נושאים בחיי, עוד מקומות בחיי שאני רוצה לעבוד עליהם, וליצור מפנה בהם. סאלי עמדה על זה שנתרגל עוד ועוד. עבדתי על דברים כמו כעס על הורי, פחד מפיטורין, כשלונות מהעבר. כך שהיום יש לי פחות את הצורך לגלוש. הגלישה היא בריחה מהחיים, ויש לי פחות צורך לברוח. אני שמחה ומסופקת יותר.

קשיים בקורס שקידמו אותי

היו לי גם קשיים. היו כמה אנשים בקבוצה שדיברו הרבה, ולא היתה לי סבלנות לשמוע אותם. עבדתי גם על הנושא הזה, והיום אני ממש אוהבת ומכבדת אותם. פיתחתי סבלנות לאנשים שמדברים בסגנון אחר ממה שאני חושבת שצריך. היה לי קשה לנסוע מת"א לחיפה 12 פעמים, והיתי צריכה לארגן מחדש את כל השבוע שלי כדי לאפשר את זה. זה הגמיש אותי, וראיתי שאני מסוגלת לעשות דברים שהם מחוץ להרגלים שלי של שנים רבות. היתה לי קשה המשמעת של לתרגל טלפונית באמצע השבוע, לא תמיד רציתי. מתוך המשמעת הזו פיתחתי משמעת לעשות מה שאני חושבת שצריך לעשות – זה תרם לי גם בעבודה. היה לי קשה לעבוד על אותו נושא פעם אחר פעם בלי התקדמות, לפעמים. אבל כאשר פריצת הדרך הגיעה, זה היה שווה את זה.

היה גם תענוג לראות את האנשים האחרים משתנים בזמן הקורס. אשה שדיברה המון בתחילת הקורס, ואי אפשר היה להפסיק אותה כמעט – בסוף דיברה בצורה כנה וממוקדת. מישהי שלא ראתה את הקסם של השיטה, ובסוף ממש פרצה דרך בגדול – בתחום העסקי. מישהו שהיה מאוד דרמטי, ומצוקתי – בסוף התחיל להיות יותר ממוקד-תוצאות ושקול. מישהי שהיתה מאוד מאוד ביישנית, התחילה לשתף את העצמה לקראת סוף הקורס, לעמוד על שלה ולא להתקפל. שתי נשים נפתחו וקיבלו תחושה טובה יותר בנישואין שלהן. כמה משתתפים היו נראים לי ממש יותר יפים בסוף הקורס.

אני מסיימת בתחושה טובה, עם השגים, ועם קשרים טובים עם אנשים שאני יכולה להמשיך לעבוד איתם.

כתבת טכנית

אולי יעניין אותך גם: