חיים: אינטימיות ואווירה נדירה של שיתוף

זכיתי להיות חלק מקורס אימון קבוצתי בעזרת טכניקת התמקדות.
ההתמקדות היא שיטה שנוגעת בכל אספקט ורובד של חיינו,
וכך למתמקדים ישנה הזכות להכיר ולהתבונן בחלקים רבים מתוך אישיותם.

בקבוצת הלימוד שלנו השתתפו אנשים נפלאים, בגילאים שונים, מרקע שונה כאשר לכל אחד אתגרים אחרים להתמקד בהם,
אבל המוטיבציה הייתה משותפת: לרכוש טכניקה שתאפשר לכל אחד מאיתנו להכיר את עצמו וליזום שינוי מודע במקומות ה”תקועים” שלו.
גילינו כי אין כל צורך במכנה משותף כדי להגיע להישגים, להיפך, כל אחד מעלה את הסוגיות הכואבות מעולמו וכל אחד מאיתנו רואה את עצמו כשותף אמפטי של האחר.

ללא כל ביקורת

בתהליך זה נוצרת אינטימיות ונבנית אוירה נדירה של שיתוף שאין בה כל ביקורת אלא תחושה אמיתית של קבלה אוהדת.
בהתחברות שלנו כל אחד לאמת הפנימית שבו אנו מאפשרים לשותפים לתהליך התחברות כנה לאמיתות ולתחושות שבו.
וזהו כוחה הגדול של העבודה הקבוצתית!

תודה לשותפים שלי ולסאלי שניצחה והובילה את התהליך,

חיים

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם:

  • כל כך התרגלנו לחברה אינדיוידואליסטית, לשיעורים פרטיים, טיפולים וקואצ'ינג אישיים... ששכחנו את כוחה של קבוצה.…

  • התאהבות שמסתיימת היא גמילה מסם. וכמו כל גמילה (סמים/פייסבוק/בורקסים), היא כרוכה בכאב. הסם עוזב את…

האם אימון מתאים לי?

רוצים לקדם תחום חשוב
בחייכם? ספרו קצת על
עצמכם בטופס המצורף,
ויחד נבין האם אימון אישי
מתאים לכם כרגע.

הספר

לקדם נושאים תקועים בחייכם,
להגשים מטרות ולבנות מצב
רגשי טוב. הכלים שלי של אימון
ופוקוסינג – לעבודה עצמית או עם
לקוחות בקליניקה.

זריקת אנרגיה

לקבל מדי שבוע וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

דברים טובים למייל

להתעמק, להבין משהו שהפריע לך,
ללמוד. סדרת מאמרים וסרטונים
על התפתחות אישית, אחת לשבוע,
ישר למייל.