business

להחזיק מעמד בעסק חדש

ברוכים הבאים, עצמאים חדשים! פתחתם עסק עכשיו, או שאתם רוצים לפתוח עסק, מתביישים וחוששים? אתם לגמרי...
concentration

מה עוזר לריכוז?

לסיים את העבודה שלנו בזמן קצר, בלי להימרח כל היום על המחשב... ומי יודע, אולי אפילו לצלול לתוכה ול...
chosepartners

מי מתאים לי לזוגיות?

בחירה בפרטנרים לזוגיות היא בחירה חשובה, שתשפיע הרבה על מהלך חיינו. חלק מהשיקולים שלנו בבחירה של ז...
hormones

האם כדאי לך טיפול הורמונלי?

הקדמה: אני לא רופאה ולא מדענית. שווה להתייעץ עם רופאת נשים או משפחה שמומחית לגיל המעבר. אני מביאה...
types

4 טיפוסי עוצמה רגשית

שמתם לב שאנשים שונים מגיבים בצורה שונה לגמרי לאותם המצבים? למשל, ביקורת בעבודה. אולי אתם מגיבים ב...
sports

להיות ספורטיבית בלי להתאמן

אם אתם מסתכלים על ילדים קטנים, הם ספורטיביים. הם לא קונים לעצמם שעון ספורט יקר ומתחייבים לעשות שע...
bye

לצאת מהרגל או קשר גרוע

רובנו מוצאים את עצמנו לכודים במצבים שאנחנו יודעים שלא טובים לנו. זה יכול להיות דבר גדול כמו קשר ר...
קשב

הורות מחזקת לילדי קשב

בתי בת ה-22 סטודנטית למתימטיקה שנה ב', בהצלחה יפה. בתיכון היא נכשלה וכמעט סולקה משם בעקבות ADHD ש...
health

בריאות מנצחת 2024

למי שלא מכיר אותי - אני פריקית של בריאות! בריאות פיזית ואנרגיה טובה היא בעיני הבסיס לבריאות מנטלי...
recuperate from breakup or dismissal

להבריא מפרידה או פיטורים

פרידה או פיטורים הם טראומה, מכה. גם אם אתם יזמתם את הפרידה ושלמים איתה, גם אם כבר מצאתם מקום עבוד...
flowers

פוסט יומולדת 49

לפני כמה שנים ישבנו בארוחה משפחתית. דודתי אמרה שהיום הם חוגגים יום נישואים. חוגגים? שאלה בתה ...
fit

מה העניין עם כושר אחרי 40

בשנים האחרונות למדתי להנאתי את התחום של ספורט ופעילות פיזית. הקשבתי בהתמדה להרצאות של פרופסורים ל...
Enthusiasm and commitment with ADHD

להתלהב ולהתחייב עם ADHD

יש לכם קשיי קשב? הפרעת קשב? יש חלק שאתם מכירים: קושי להתרכז, קושי להתמיד בדברים לא מלהיבים, להחלי...
Am I mistakenly hurting

אולי אני פוגעת בטעות

יש מושג ששווה להכיר, שיתכן שפוגע לכם ביחסים, ועלול גם לסמן על יחסים פוגעניים (אבל לא תמיד!): what...
trap

מלכודת התשוקה

למה תשוקה נהרסת ביחסים? למה בן זוג אחד הופך לאמביוולנטי ומתרחק, ובן הזוג השני חווה דחיה ונטישה? ה...
How to focus and manage time

איך להתרכז ולנהל את הזמן

איך להגיע למצב שבו אתם מצליחים להגיע למשימות הכי חשובות שלכם ולבצע אותן? למה כל כך קשה לנו להתרכז...
Sleep well after 40

לישון טוב מעל גיל 40

אני כותבת את הפוסט הזה במיוחד לנשים, למרות שהרבה מהמידע הזה רלוונטי גם אליכם, גברים.נתחיל מהש...
new relationship

איך להצליח בקשר חדש

אתם נכנסים לקשר חדש, באופטימיות, בהתלהבות... או אולי בחששות ובחוסר ביטחון. אבל רגע. למה הקשרים הק...
טוען...