בלוג

No posts available

7 נקודות שלמדתי מהקורונה

מחשבות קורונה: 1. יש הבדל בין לדעת ולהפנים ידעתי שאני כבר לא מחוסנת (דלתא? הזמן שעבר מהחיסון?), אבל לא הפנמתי את זה. דיברתי בטלפון עם אותה אישה בסדנה שהשתתפתי בה, שנחשפה לחולה…

לעמוד מול זרם

אני יושבת באולם יפה, מקושט, עם כמה עשרות אנשים. שמחים, מתרגשים, מתחבקים. הגענו לסדנה שחיכינו לה שבועות וחודשים. יודעים שמחכה לנו עבודה רגשית עמוקה, טובה, מספקת. הגענו עם תיקים ומזוודות לשהות של…

לזהות ולהתרחק מגורואים וטוטאליות

מה הסכנה עם גורואים וכל שיטה ודרך קיצוניות? הסכנה יכולה להיות גדולה - להפגע ממש, שהחיים יהרסו. שפושעים יפגעו בנו. הסכנה יכולה גם להיות קטנה - להשאר יותר מדי זמן בסביבת אנשים…

חיפוש זוגיות – לזהות מוחצן או מופנם

פרמטר משמעותי בהתאמה זוגית הוא מקור האנרגיה: האם אדם כלשהו נטען באנרגיה מבפנים, מזמן לבד, מהעיבוד הפנימי שלו - או מבחוץ, משיחה, מאינטרקציה, מזמן יחד. יונג קורא לראשון מופנם ולשני מוחצן. אלו…

ההבדל מספר 1 בתקשורת בין אנשים

שני אנשים מבלים דייט נהדר. נהנים, קרובים, מדברים, מתרגשים. כימיה מושלמת. נפרדים והולכים הביתה בתחושה טובה. אחד כותב לשניה וואטסאפ מיד. הוא רוצה להמשיך את האינטרקציה. לדבר עוד. להפגש שוב בקרוב. הסוכריה…

מה לעשות כשמישהו מרגיז

מישהו עושה משהו שלא מוצא חן בעינינו. זה רגע חשוב: רגע שבו אנחנו יכולים לבנות או להרוס את היחסים. כן, אנחנו. זה לא שהשני הורס או בונה. הוא עושה משהו - אנשים…

להפוך את השווק להתפתחות

אני אוהבת את המקצוע שלי. זה מה שאני טובה בו וחשוב לי. שמישהו יקח ממני את השווק. אני לא אוהבת לשווק. מכירים? אני שומעת את זה הרבה על שווק, אבל זה יכול…

מרד הריצוי

בנקודה כלשהי למדנו להיענות יותר לציפיות חיצוניות (מה שאחרים רוצים, צריכים, מבקשים), או יותר לציפיות פנימיות (מה שנראה נכון לנו). להענות או להוביל. ואז אנחנו נפגשים ויוצרים יחסים. וכמו בכל כך הרבה…

מלכודת המחסור

מחסור יוצר מלכודת. מחסור בכל משאב: כסף, זמן, חברה. זו המלכודת של השקועים בחובות, של הרצים אחרי דדליינים ומפגרים בהם כל הזמן, של הבודדים שלחוצים מדי בדייטים או במפגשים חברתיים. זו גם…

עם מה אנחנו עובדים?

כשאתם מנסים להתפתח מבחינה אישית, רגשית, ללמוד מתימטיקה, ללמוד לרוץ או לנגן - עם מה אתם עובדים? מה הכלי? מה אתם מנסים לשפר או לפתח? אנחנו משתמשים בכל מיני מילים. לפתח את…

להסכים להצליח

אתם עומדים על הרציף ומחכים לרכבת מתאימה שתגיע. זוגיות, עבודה, לקוחות. אולי זו החלטה - אתם מחכים להחליט על מעבר מגורים, כן או לא, או בחירה של תחום לימודים. משהו שירגיש נכון…

שלבים בהתחלת מערכת יחסים

רוצים להכנס לזוגיות? שווה להכיר 4 שלבים בתהליך, שלמדתי ממתיו האסי. עניין, קשר ראשוני, כימיה והתאמה. שלבים שונים, שלא מעידים זה על זה. זה שמישהו נראה טוב בתמונה לא אומר שהתקשורת תהיה…

על בחירה

אף אחד לא יכול לתת בטחון, יש מחיר לבחירות - כזה שרואים מראש וכזה שיפתיע אותנו. מה עושים עם זה? מבינים שיש 4 אפשרויות, 3 טובות ואחת גרועה.

גזלייטינג נפוץ: נשים לא נשארות מספיק במשרד

גזלייטינג (Gaslighting): שקרנות מתעתעת: שקר שחותר לערער את תפיסת העולם של הקורבן. להכחיש מציאות עד כדי כך שהקורבן יחווה מציאות מעוותת לחלוטין, שמשרתת את האינטרס של המשקר. גזלייטינג יכול להיות מכוון או…

תפיסת המציאות נבנית גם מבחוץ

אנחנו רואים את המציאות בעיניים שלנו ובעיני הסביבה יחד. בתור ילדים רצינו שאמא תסתכל עלינו והתענגנו על המבט שלה: אמא, תראי! זה לא רק המבט, זה האישור, הביסוס. רצינו לדעת מה היא…

איך להתמודד עם משבר

מייק טייסון: "לכל אחד יש תוכנית, עד שהוא מקבל אגרוף בפה". משברים האם האתגר שלנו. עד כמה שאנחנו לא אוהבים אותם, אנחנו מוקפים בהם. מה עושים?

למידה דורשת התקשרות (attachment)

יונקים מתוכנתים ללמוד מהוריהם. בגלל זה יש לנו תקופת ילדות ארוכה. תקופת הלמידה הזו יוצרת אצלנו הסתגלות לעולם. אנחנו מתוכנתים לסמוך, לחקות, לשאוף להתאים את עצמנו ולספק את דמויות ההתקשרות שלנו -…

הבוס כועס עלי – מה עושים?

איך מתחילים להתיר את הפלונטר? קודם כל, לא מתעלמים ומתחמקים מהבעיה. מעבר לתקופת הסתגלות ולמידה קצרה, בעיות לא נעלמות מעצמן, ולהיפך. הן גדלות. לפעמים אנחנו מנסים לעקוף תחושה לא נעימה שנוצרה, ומנסים…

התקשרות, פרידה וטיפול

עברתי פרידה לא מזמן, והסרטון הזה משקף את החוויה הזו בדיוק. ההתחלה היא גן העדן.  מצב מקושר (attached) שבו נמצאת התינוקת/אני/כל אחד אחר בקשר טוב. יש מענה אליה. אדם מוכר, יציב ואוהב…

שווק: לתת מתנה מעולה

חודשים שאני עוקבת אחרי דווחי הקורונה של גיא בן צבי, בקבוצת הפייסבוק שלו. יש לנו חילוקי דיעות במגוון נושאים אחרים, אבל הדווחים שלו מבחינתי - מעולים. 0 התלהמות, מקסימום הצמדות לעובדות ומספרים.…

האם צריך לבנות אתר?

אם אתם מתלבטים, 6 סיבות בגללן כדאי לבנות אתר, ולשלב אותו במערכת השווקית שלכם, במקום להסתפק רק ברשתות החברתיות.
כל הפוסטים בבלוג נטענו