בלוג

No posts available

האם המאמן או המטפל שלך מזיק לך?

עזרה. קשר עם מאמן או מטפל אמור להוות עבורך עזרה. כמו בבית משפט, תהליך כזה אמור להוות עבורך - עזרה, כל העזרה שאפשר לתת לך כרגע, ורק עזרה. איך יודעים אם תהליך…

איך להתגבר על דחיינות ולעשות את המשימה

מה לעשות אם דוחים משימה?.... כשאתם פשוט לא מצליחים להביא את עצמכם לעשות משהו שאתם רוצים, מתכננים, יודעים שהוא חשוב אבל לא עושים? זה יכול להיות הליכה בערב, ריצה, פרויקט בעבודה, לימוד,…

מה יותר חשוב מחיפוש התאמה בזוגיות

גבר אמר לי פעם: "אני רק מחפש התאמה. לא מחפש להשתנות. לא מחפש לשנות אף אחת. רק התאמה". מה הבעיה עם המשפט הזה? למה אף פעם לא נמצא התאמה ממש? ומה כן…

מה לעשות עם נושא כואב ולא-פתיר

לכל אחד מאיתנו יש נושא כזה, שכואב כבר שנים ולא נראה שאפשר לפתור אותו. אולי אתם לא בזוגיות, או בזוגיות לא כל כך טובה וגם לא מספיק נוראית כדי לפרק. אולי אין…

מה יעזור לעשות שינוי

יש מנגנונים משותפים לכל שינוי שאתם מחפשים לעשות. שינוי תמיד מכיל גמילה - ממה? באילו צמתים תעברו, מה בחרתם בהם עד היום ואיך לשנות את זה?

איך להיכנס לכושר או לפרויקט גדול

איך להיכנס לנושא שחשוב לכם ולהתמיד בו? למשל להיכנס לכושר, להתחיל לשווק את העסק בהתמדה, לשבת ברצינות על הדוקטורט ולסיים אותו, לכתוב ספר, ללמוד שפה או כל דבר אחר שחשוב לכם? בהרצאה…

עיבוד פסיבי: מה הכי עוזר ומפריע להתקדמות שלנו

https://tadmor.biz/wp-content/uploads/2022/09/עיבוד-פסיבי-ואקטיבי.mp3 אנחנו צריכים זמן עיבוד של מה שקורה איתנו בחיים. זמן שבו אנחנו מבינים מה קורה איתנו, מה טוב בזה, מה לא טוב, מה אנחנו רוצים לעשות עם זה. ההבנה הזו תהיה…

סימנים לזהות שיחה טובה או לא טובה

ניהלתי עם אחותי האהובה שיחה כואבת. אני נעלבתי ממנה, היא נעלבה ממני. ישבנו במכונית במשך שעה, היא צעקה עלי ואני בכיתי המון. בסוף הרגשנו הרבה יותר טוב, הרבה יותר מבינות אחת את…

פוסט יום הולדת 47

בינואר השנה חוויתי את האירוע הגרוע בחיי עד כה. לקוחה צעירה, שאהבתי מאוד, באה להיפרד ממני. רוב השיחות שלנו נערכו בזום, אבל הפעם נסעה אלי באוטובוסים, ממרחק. התרגשתי שהיא מגיעה, והכנתי לנו…

איך להגביר מוטיבציה, ריכוז וסיפוק

שמתם לב שאנשים נבדלים זה מזה ברמת האנרגיה, המוטיבציה, החיוביות, היכולת להסתער על משימות וגם להתרכז ולהתמיד בהן? שאדם מסוים יסתכל על משימה ויגיד: אוי, אין לי כוח להתחיל, זה המון עבודה……

איך להסתדר עם טינדר

אפליקציות היכרויות כמו טינדר יוצרות חוויה גרועה, ולא תמיד מספקות את הסחורה, במיוחד כשמחפשים קשר משמעותי. הקושי נובע ממגוון סיבות - וכנראה בעיקר כי זה האינטרס של בעלי האפליקציות. עדיין, אני חושבת…

סיפור חצי מרתון בדאלית אל כרמל

נכנסת למכונית בשעה 4:50 בבוקר, חושך מוחלט. חושבת לעצמי שזו הפעם הראשונה בחיי בה מרחתי קרם הגנה נגד השמש בחושך. לא ישנתי הרבה, מהתרגשות, אבל אני בסדר גמור. תחושה חגיגית להיות בחוץ…

לא הבנתי שאחותי צריכה את עזרתי

אף פעם לא חשבתי שאחותי צריכה עזרה מיוחדת בטיפול בילדיה. ידעתי שיש להם קשיים ורגישויות מסוימים. כמו לכל ילד, אולי טיפה יותר. אבל היא גרושה ומבלה איתם רק חצי מהזמן. אמא שלי…

ריצה מחיפה לעתלית

שבת בבוקר. תכננתי לעבוד שעתיים על הספר החדש, ואז לצאת לריצה. לא הצלחתי. פייסבוק, אמאזון, כמה סידורים קטנים, ועברו שעתיים. המוח שלי מבולבל יותר ויותר. כללית, זו לא תקופה מאוד טובה בחיי.…

מיירס-בריגס והפונקציות הקוגנטיביות של יונג

קרל יונג מגדיר 8 פונקציות קוגניטיביות שיש לכולנו, בני האדם. 8 דרכי תפקוד שונות של המוח והחשיבה. לכולנו אותן דרכי תפקוד - אותן פונקציות. במה אנחנו נבדלים? באילו פונקציות אנחנו משתמשים יותר…

איך לעשות החלטות לשנה החדשה

עם שתי רגליים על הקרקע, ומבט פנימה - אל מה שחשוב לנו באמת כרגע. אל הערכים שלנו, ומתוכם - אל אלו שאנחנו רוצים לקדם השנה. לא מה שצריך. לא מה שאחרים מעריכים…

מה עובד עם אוכל והפחתה במשקל

כמה עקרונות שעבדו אצל לקוחות שעשו תהליכים טובים של שינוי משמעותי וטוב עם אוכל ומשקל, כמה משלי, וגם תיאוריה פסיכולוגית-ססטיסטית לא מוכרת, שחשובה לנושא הזה: צימוד (coupling).

איך לא להטריד מינית

אנשים טוענים בכנות שהם לא יודעים איך לא להטריד. היום כבר אסור לומר כלום, פעם הכל היה פשוט יותר. הם מתלוננים. אכן, פעם הכל היה פשוט יותר עבור קבוצה מסוימת של אנשים,…

הטרדה מינית במקום העבודה

כשמתרחשת הטרדה מינית במקום העבודה או בעסק, האישה המוטרדת אינה צד בסיפור. הבעיה אינה רק שזה מטריד אותה. הטרדה מינית נוגדת אמות מידה בסיסיות, כמו מעילה בכספים.

7 נקודות שלמדתי מהקורונה

מחשבות קורונה: 1. יש הבדל בין לדעת ולהפנים ידעתי שאני כבר לא מחוסנת (דלתא? הזמן שעבר מהחיסון?), אבל לא הפנמתי את זה. דיברתי בטלפון עם אותה אישה בסדנה שהשתתפתי בה, שנחשפה לחולה…

קורונה וסוגי טעויות בקבלת החלטות

אני יושבת באולם יפה, מקושט, עם כמה עשרות אנשים. שמחים, מתרגשים, מתחבקים. הגענו לסדנה שחיכינו לה שבועות וחודשים. יודעים שמחכה לנו עבודה רגשית עמוקה, טובה, מספקת. הגענו עם תיקים ומזוודות לשהות של…

לזהות ולהתרחק מגורואים וטוטאליות

מה הסכנה עם גורואים וכל שיטה ודרך קיצוניות? הסכנה יכולה להיות גדולה - להפגע ממש, שהחיים יהרסו. שפושעים יפגעו בנו. הסכנה יכולה גם להיות קטנה - להשאר יותר מדי זמן בסביבת אנשים…
כל הפוסטים בבלוג נטענו