בלוג

מה הטיפוס שלכם? אניאגרם

(הסרטון הוא על אניאגרם כללית, ועל שלושת הטיפוסים הראשונים. גללו למטה לראות את הסרטונים אודות הטיפוסים האחרים) אניאגרם הוא הגדרה של 9 דפוסי התנהגות ותפיסת עולם של אנשים. סוגי אסטרטגיות חיים. אפשר לומר ש״מחלקים את האנשים ל – 9 טיפוסים״, אבל זו הסתכלות שטחית. אלו לוגיקות חשיבה. לכל אחד מאיתנו…

איך להתחיל עם ריצה יחפה

לפני השאלה איך לעבור לריצה יחפה, השאלה הראשונה היא – למה לעבור לריצה יחפה? והתשובה – כמו בכל כך הרבה מקרים – כי רוצים.   מחקרים לא מראים על עדיפות. לכאורה אין סיבה. זו כנראה קריאה פנימית של אנשים מסוימים. רצון לא מוסבר לעשות את זה. אני כן יכולה לומר שריצה…

סיפור אימון: לקבל נטיה מינית

בחור צעיר מדבר איתי. "אני אגיד לך את האמת", הוא פותח. "אל תעלבי, אבל קואוצ'ינג הוא שטויות בעיני, ופסיכולוג אני בטח לא צריך. אבל משהו אוכל אותי, ואחד מהחבר'ה מדבר עלייך בלי סוף". פתיחה מוכרת. "אני יודע שאני סטרייט. וגם החבר'ה אומרים לי – ליאור, אין מצב שאתה הומו. אתה…

מתישהו הדוק השחור חופשי

יש נושאים שעליהם נצטרך לעבוד שנים רבות. הם סבוכים. כמו הדוק השחור שקבור בתחתית הערימה, נצטרך הרבה מהלכים עד שאפשר יהיה להוציא אותם, לפתור אותם. יש אנשים שכדי למצוא זוגיות מתאימה ולהצליח להשאר בה, יצטרכו להגמל מאלכוהול או וורקוהוליזם חמור. אולי לעבד טראומות שגורמות להם להימשך לטיפוסים לגמרי לא מתאימים.…

מצב פנימי מתאים לסיים דוקטורט

אנחנו יושבים כל אחד ביבשת אחרת. אצלו בוקר ואצלי ערב, ואנחנו מאוד קרובים. חמש דקות אחרי תחילת השיחה, אנחנו אומרים כמעט יחד: הוא: אני חושב שהיום יכולה להיות הפגישת סיכום שלנו אני: אני חושבת שאתה יכול להמשיך מכאן עצמאית הוא כותב את הדוקטורט שלו, והוא לקראת סיום. יש לו עוד…

לזהות את טיפוס מיירס-בריגס שלכם

חלוקת טיפוסים עשירה, מעניינת ומורכבת – שאני מסבירה בצורה פשוטה. יש פה תובנות לגבי 4 פרמטרים באישיות של אדם: מה מקור האנרגיה שלנו – חיצוני או פנימי? או בשם המקובל – מופנם או מוחצן מה מקור המידע שלנו על העולם – דרך החושים או דרך תבניות וקישורים? כיצד אנחנו מבצעים…

לבנות לילדים בטחון עצמי

מטפסים במעלה הר מיוער. תלול! לפעמים אנחנו ממש נאחזים בעצים מעלינו, מושכים את עצמנו למעלה, בידיים. הקרקע מכוסה שכבה עבה של עלים – מחליקים וקשה לטפס. אנחנו קצת ממהרים – השמש נמוכה כבר, ואנחנו רוצים להגיע למעלה, פיקניק קצר בפסגה, ולהספיק לרדת באור. אורן בן ה – 6 מטפס לפני,…

מתי צריך לסרב לקואצ'ינג

  איזה כיף, אמרתי לעצמי. 3 שיחות הבוקר, 2 הם לקוחות חדשים. כנראה התחלה של שתי ידידויות מופלאות, ועוד שיחה עם לקוח ותיק. ובסוף, היו שיחות טובות, אני חושבת, ואפילו חשובות. אבל אף אחת מהן לא תמשיך כרגע. קודם היתי צריכה לסרב למה שהם ביקשו ממני. זה נדיר. רוצים לשמוע?…

כלי בקבלת החלטות: פאזל

"אני בבלגן ובפניקה. אני תקועה. לא יודעת מה לעשות". כך מתחילה שיחתנו הראשונה בטלפון. אני לוקחת נשימה איטית, ומזמינה אותה לעשות כמוני. בסדר גמור, ספרי קצת. נשמע את קולך. "היתי רשומה למסלול ישיר לדוקטורט, ישר מתואר ראשון, והשידוך למנחה היה גרוע. היא כל הזמן נתנה לי הערות טכניות קטנטנות על…

איך להמנע משחיקה – באימון וטיפול

סכנת השחיקה היא סכנה אמיתית ורצינית למאמנים ולמטפלים. בשנים הראשונות אנחנו עסוקים בלמידה, הכשרה, שווק. אוספים לאט לאט מעגל לקוחות. המאמץ העיקרי הוא לעשות עבודה טובה עם הלקוחות – ולהביא אותם אלינו. ואז, אחרי כמה שנים, אתם מוצאים את עצמכם עם יומן מלא. לפעמים מאוד מאוד מלא. אתם מרוויחים טוב,…

הקפיצה

סיפור על העזיבה שלי את הבית אחרי 20 שנה

סיפור הריצה שלי במרוץ הרי הגעש בגולן

  חבר אמר לי פעם: אין שום חוקיות איך הולך לך בריצה. זה תלוי איך קמת בבוקר. לא בשום דבר אחר. לא חשבתי שאני במקום טוב למרוץ הזה, שבסופו של דבר היה הכי מוצלח שלי בשנתיים וחצי של ריצה. פציעה קטנה בשבועות שלפני המרוץ. מעט אימונים. הרבה עניינים רגשיים. בכנות…

למה פרסום לא עובד

עו"ס קלינית אמרה לי: פתחתי קליניקה פרטית. עשיתי פרסום באתר של מטפלים. לא יצא מזה כלום. כן, אמרתי, ממודעה בד"כ לא יוצא כלום לא רק מודעה! זה מיניסייט. גם מזה לא. למה לא? בשביל להבין למה לא, נצטרך לעשות צעד אחורה ולדבר על שני סוגי שווקים. שוק של מוכרים, שוק…

למה ללמוד על חלוקות טיפוסי אישיות?

מביך לומר, אבל לקח לי הרבה שנים להבין: שאנשים שונים אחד מהשני בצורות מהותיות שאין כאן ערכיות – זה לא שקווי אישיות טובים יותר מאשר אחרים שאם אני רוצה להבין אחרים ולהיות מובנת אני צריכה להבין לעומק את ההבדלים הבסיסיים בין אנשים האמת הזו היכתה בפני בעזרת אחד הספרים הגאוניים…
All articles loaded
No more articles to load