הייטקיסט: אימון לקידום בעבודה

הייטקיסט: אימון לקידום בעבודה

לאחר תקופה ארוכה של הרגשה של חוסר מיצוי עצמי ודריכה במקום בכמה מישורים בחיי, החלטתי שהגיע הזמן לעשות שינוי ולהיכנס לתהליך של שיפור עצמי. ידעתי שיש לי הרבה פונטציאל, אבל אני קצת תקוע.
התלבטתי ארוכות אם אימון היא האופציה הנכונה או שעלי לפנות לטיפול פסיכולוגי ארוך טווח.
לאחר שהתעניינתי וקראתי חומר רב – הגעתי למסקנה שכדאי לנסות אימון תחילה, בעיקר משיקול של "קצירת הפירות" היחסית מהירה של תהליך זה (מספר שבועות).

נפטרתי מהרגלים רעים

התוצאות לא איחרו לבוא… נפגשתי עם סאלי ותוך זמן קצר התחלתי תהליך של "ניקוי אורוות" בחיי: נפטרתי מהרגלים רעים ומיקדתי את עצמי במטרות המשמעותיות והחשובות אותן הגדרנו. דברים קטנים כמו לישון יותר שעות בלילה, למצוא פתרונות מעשיים להרבה זמן שבוזבז על פרפקציוניזם במטרות לא כל כך חשובות, ולבחון את שעות הפנאי שלי – איך אני מנצל אותן. האם אני באמת רוצה לראות טלויזיה כל ערב, או שאני דווקא מוצא את עצמי מסדר את שולחן העבודה שלי, שהעיק עלי המון זמן. הדברים הקטנים שנפתרו עזרו לי להיות יותר ממוקד בדברים הגדולים שבעצם הטרידו אותי בלי ששמתי לב. למשל, להתעמת עם שאלת המשך הלימודים. איזה תואר נוסף כדאי לי ללמוד. זו שאלה שהתחמקתי ממנה. ועכשיו אני כבר בדרך לשם.

שיפור מהיר בעבודה

השיפור המשמעותי והמהיר ביותר חל בעבודה – כאשר פרויקט גדול של כמה חודשים שלקחתי על עצמי בוצע בהצלחה יתרה. ספק אם הייתי לוקח על עצמי פרויקט שכזה אילולא היה לי הביטחון העצמי שנטע בי תהליך השיפור העצמי.

פעם היתי גולש ברשת בעבודה, כמו כולם. היום אני לא עושה את זה, ואני מספיק הרבה יותר וגם נהנה מזה. בדרך לעבודה אני מארגן לעצמי בראש את המשימות לאותו היום. ממקד את עצמי על מה אני רוצה להשיג. ואני יעיל.

להסתכל על יעדים מהם פחדתי

בזכות האימון למדתי להסתכל על יעדים שאיתם פחדתי להתמודד כאל אתגרים הניתנים לכיבוש, ושהדרך להצלחה גדולה מתחילה בצעדים קטנים.

תודה ענקית!

אולי יעניין אותך גם: