הסיפור שלי עם הפרעת קשב

הסיפור שלי עם הפרעת קשב התחיל עם בתי הבכורה. כבר מראשית כיתה א' התגלה פער מפתיע ומבלבל בין השכל של הילדונת המתוקה הזו לבין ההישגים שלה. היא הבינה דברים נהדר, אבל לקח לה המון זמן ללמוד לקרוא. בהמשך היא קראה יפה ואפילו כתבה סיפורים מצחיקים, אבל היו לה המון שגיאות כתיב. כשהחלה ללמוד חשבון, הפער בין ההבנה לבין ההישגים שלה הלך וגדל.

קורה פה משהו מוזר

אני אוהבת ללמד, ויש לי סבלנות. ישבתי איתה שעות מדי יום. יכולתי ללמד אותה כל חומר, ועדיין – היו שגיאות, היו ציונים עולים ויורדים, והיה המון תסכול. הרבה שלה, וקצת שלי. ככל שעלתה בגיל, היה יותר ויותר ברור שקורה פה משהו מוזר. הילדה מבינה מצוין ויודעת לחשב נגזרות, למשל, ועדיין תטעה בלי סוף בתרגילי חיסור וחיבור. אנרגטית וחרוצה, ועדיין – לא מצליחה להתרכז מספיק. אוהבת מתימטיקה – ומקבלת ציונים נמוכים. יושבת ולומדת כל היום, וזה פשוט לא עובד.

האבחון

לא רציתי אבחונים, כי הייתי בעד אוכל בריא ונגד תרופות. אפילו אקמול לא היה לנו בבית. אבל הפסיכולוגית שלה הזהירה אותי:

אם לא תעזרי לה, היא עלולה להתייאש מהלימודים. ומה תעשי אז?

לקחתי אותה לאבחון. לקויות למידה? לא ולא. יכולות לימודיות? גבוהות ביותר. ADHD? בהחלט. מה עושים עם תלמידת תיכון חכמה, חרוצה ושאפתנית שפשוט לא מצליחה להתרכז? בשלב שבו היא נמצאה היה ברור שהיא צריכה עזרה אקוטית ומיידית. בחוסר רצון (שלי) ובהתלהבות (שלה) התחלנו טיפול תרופתי. אחרי הכדור הראשון שהיא ניסתה, היא אמרה לי –

משהו מוזר איתי. יש לי שקט בראש.

הבנתי את הרצף של קשב וריכוז

בשלב הזה גם התחלתי ללמוד באינטנסיביות את הנושא של קשב וריכוז. הבנתי שיש פה רצף שלם של מאפיינים. בצד אחד נמצאת יצירתיות מהממת וקושי גדול להתרכז ולהתמקד מתוך החלטה או משמעת, ובצד השני נמצאת משמעת עצמית וריכוז מעולים, וגם פחות יצירתיות. אני עצמי נמצאת בקצה השני, של המשמעת, ואולי בגלל זה לקח לי כל כך הרבה זמן להבין מה עובר עליה. היה לי עיוורון בנושא הזה, שעכשיו נרפא.

פתח עצום לשינוי

ככל שלמדתי יותר, גיליתי שאני יכולה לעזור ליותר ויותר לקוחות להתקדם בעבודה, בקריירה או בעסק, וגם בתחומים כמו אורח חיים בריא. הרבה מלקוחותי הם אנשי אקדמיה, הייטק או עורכי דין. חכמים ומשכילים. מי יחשוד בהם בקשיי קשב? אבל הבנה של נושא הקשב פתחה פתח עצום לשינוי. לרוגע, לסדר ולפרודוקטיביות. דוקטורטים הוגשו, קידומים והעלאות שכר התקבלו, יוגה וכושר נכנסו לחיים.

לפעמים אבחון מקצועי וטיפול תרופתי היו מעורבים בשינוי, ולפעמים לא. לפעמים עצם ההבנה של המנגנונים הפועלים כאן, ובניה של הרגלים מתאימים – חוללו את השינוי. עם השנים הכרתי עוד ועוד תופעות שקשורות לקשב ואיך להתמודד איתן.

בעוד חודש הילדונת בת ה-20 עולה על טיסה לגרמניה, ללמוד תואר במתימטיקה שימושית. בשנה שעברה מאז שהחליטה על כך, היא מצאה לעצמה מוסד לימודים והתקבלה אליו, למדה ונבחנה באנגלית, למדה גרמנית, למדה חצי מהחומר של שנה א' כדי שיהיה לה קל, וסידרה לעצמה את כל הביורוקרטיה של המעבר. שנה מאוחר יותר אני שמחה לדווח שהיא מסיימת בהצלחה את שנה א'.

טיפים להצלחה עם ADHD

ואני נשארת כאן איתכם. עם קורס דיגיטלי חדש שלי, של איך להצליח עם הפרעת קשב, וגם סדרה של 10 טיפים להצליח ולשגשג עם הפרעת קשב. סדרה שיכולה להגיע אליכם למייל, ללא תשלום. רק תבקשו – מוזמנים לכתוב לי מייל או וואטסאפ עם כתובת המייל שלכם, ואשלח לכם בשמחה.