אפרת: העדר כעס בחיי

רציתי לשתף אותך לגבי הדברים שזזו אצלי מאז תחילת העבודה איתך.

הדבר הבולט ביותר שהבחנתי בו הוא העדרו של הכעס בחיים שלי.
מוזר שגם כשהערתי לבן זוגי על משהו, או נכנסתי לאיזה עימות עם אחת הבנות,
היה בי חלק שהבין שאני כאילו משחקת תפקיד, ולא ממש כועסת….
בחלק מהפעמים היה לי חיוך בזווית הפה תוך כדי, כאילו הקראתי שורות בסצנה מוכרת לכולנו.
אבל הפעם לא ממש התכוונתי לזה…
זה אפילו הצחיק אותי קצת תוך כדי.

לא רבנו בחופשה

המון פעמים הרגשתי נינוחה מאוד, כאילו הדברים לא ממש יכולים לטלטל אותי, והעוצמה השלילית שלהם פחותה.
(גם כשבן זוגי אמר לי דברים די קשים פה ושם, בעבר לא הייתי שוכחת את זה והייתי "הולכת" עם זה ימים או שבועות בבטן).
עברנו יחד חופשה חווייתית מאוד, והרגשתי איך היכולת שלי להיות נוכחת ולספוג את החיובי במקום לחשוש ממנו, בהחלט גדלה ומתפתחת.
אפילו "שכחנו" לריב, שזאת היתה הרוטינה הקבועה שלנו בכל אחד מהחופשות והטיולים….
מה אני אגיד לך, זה היה ממש טוב!! (ויש לזה גם השפעה בעוד תחומים תנחשי לבד…חחחח)

העבודה הזו עושה לי לחיים וורודות

אני מרשה לעצמי לשתף אותך בשינוי שחל בדיעה שלי לגבי חלק מהמשתתפים בקורס שבו למדתי איתך. אם היה בי שיפוט כלשהוא פה ושם,
הוא פשוט התפוגג כשהרשיתי לעצמי לראות חלקים נוספים אצלם, ופתאום גם הם שינו את יחסם אלי.. (הא!)
אני מוצאת את עצמי לומדת מכל אחד מהשותפים בקורס וזאת חוויה מעולה בשבילי. יש לי שותפים מעולים לתרגול, ופשוט כיף לי לעבוד עם כל אחד מהם. בהתחלה היו לי גם רגשות אשם על הזמן שאני לוקחת לעצמי לתרגול, לעצמי, אבל זה התפוגג לחלוטין. ההתמקדות עושה לי לחיים ורודות!

ויש עוד הרבה. אני מודה לך מאוד מאוד שאפשרת לי לקחת חלק בקורס הזה.
אפרת

אולי יעניין אותך גם: