הרגלים טובים הם עגלה נוסעת

נוסעת לאט. כדי להכנס אליהם צריך לקפוץ עליה, וזה לא הכי קל – אבל אפשרי. מצד שני, כשאנחנו על העגלה, קל להשאר עליה. היא פשוט נוסעת.

הזכרו בתקופות בהן עשיתם כושר או אכלתם טוב, הלכתם לישון מוקדם, ביליתם בקביעות זמן איכות עם אדם קרוב – זה לא היה קשה, נכון?

אז, מתי קופצים בחזרה על העגלה? ועל איזו?

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם:

זריקת אנרגיה

לקבל מדי שבוע וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

הספר

לקדם נושאים תקועים בחייכם,
להגשים מטרות ולבנות מצב
רגשי טוב. הכלים שלי של אימון
ופוקוסינג – לעבודה עצמית או עם
לקוחות בקליניקה.

דברים טובים למייל

החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.