חוקרת באקדמיה: תפנית רגשית ומעשית

כשהחלטתי על המפגש הראשון עם סאלי, חשבתי שהוא יהיה חד פעמי. כשנשארתי לסדרה ואחר כך לעוד סדרה, הבנתי שבחרתי בעזרתה לחולל תפנית רגשית ומעשית בחיי.

במפגש הראשון סאלי אמרה שאני נמצאת במקום טוב, ואפשר רק מעט לשפר. המטרה שלי הייתה מטרה אקדמית  ארוכת טווח. סאלי עזרה לי לשנות את חיי, לדבוק בדרכי הייחודית ולנפץ תקרות זכוכית (שממשיכות להתנפץ).

עברתי ניקוי רגשי

מה שמופלא הוא שבאימון כמעט לא עבדנו על המשימות האקדמיות. עברתי ניקוי רגשי. למדתי ממי לקבל תמיכה וממי לא לצפות, למדתי להאמין בעצמי מהלב (בשכל ידעתי תמיד שיש בי יכולות). עברתי בעזרת סאלי תהליך של שינוי עמוק ביחסים עם אמי, נגמלתי ממשחקי מחשב כמו בקסם, ואחר כך גם מהפייסבוק.

בפגישות דיברנו רק קצת על המטרות. לרוב דיברנו על התעללות, על הורות, על צדק ועל ערכים, ואיך לדבוק בהם בלי להיות נרמסת כאישה מבוגרת בעולם האקדמי. האימון הביא אותי לסגור את הקליניקה שלי כמטפלת ולהתמקד במפעל חיי שהוא המחקר, כשאני נתמכת בזוגיות מעצימה ובילדים ונכדים המגבירים את כוחות הנתינה והקבלה שיש בי.

מכל ההשקעות שעשיתי בשנים האחרונות, ההשקעה באימון עם סאלי היא ההשקעה הטובה ביותר.

תופסת את הרגעים להעצים

מה שמיוחד בעבודה עם סאלי, זה שיש לה המון ידע כללי ועבודתה מגובה על ידי תיאוריות מוכחות, אבל היא מכוונת לאינדיבידואל, לכאן ועכשיו, היא תופסת את הרגעים שבהם אפשר להעצים וממקדת. בסופו של דבר היא מיישמת את העובדה שלכל אחת ואחד יש ייחודיות משלנו. ממליצה בחום.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם:

האם אימון מתאים לי?

רוצים לסיים את התואר או
לבחור כוון? ספרו קצת על מה
שקורה איתכם בטופס המצורף,
ויחד נבין האם אימון אקדמי
מתאים לכם כרגע.

הספר

לקדם נושאים תקועים
בחייכם, ולבנות רוגע וריכוז.
הכלים שלי של אימון ופוקוסינג
– לעבודה עצמית.

זריקת אנרגיה יומית

עם השייק של הבוקר או הסלט של
הצהריים, לקבל דחיפה קטנה, רעיון
או תרגיל קטן לערוך עם עצמך.
הודעה אחת ביום, בוואטסאפ.

ניהול זמן של אלופים

להתארגן, להתמקד,
לעבוד ברוגע ולהפיק
את המקסימום מעצמך.
מדריך של 25 עמודים.