טיפים של נתן שרנסקי לבידוד

נתן שרנסקי נותן 5 עקרונות מעולים איך להתמודד עם בידוד – כמי שישב 9 שנים בכלא הרוסי כאסיר פוליטי.

סרטון נפלא. חכם ומצחיק.
מסכמת את הנקודות כאן, אך ממליצה לא לוותר על הצפיה, הוא באמת מעורר השראה.

1.  תזכירו לעצמכם בכל יום למה אתם בבידוד. הוא אמר לעצמו: "אני חייל ויש לי תפקיד". הרבה תלוי בכם.
2. אל תשלו את עצמכם שעוד מעט זה יגמר. זה לא תלוי בכם. אח"כ יש אכזבה שמחלישה. (תוספת: העקרון הזה נקרא פרדוקס סטוקדייל, שווה לגגל ולקרוא).
3. אל תוותרו על חוש ההומור. הוא מעביר לנו הנחיה חדשה ממשרד הבריאות:
   "רק חתונות מבוטלות. כל מי שנשוי, ממשיך בינתיים רגיל".
4. תחשבו על תחביב שעוזר לכם תמיד. הוא שיחק שח מט בלי לוח, בראש. מה אתם אוהבים לעשות? זה הזמן ליהנות.
5. אנחנו עם אחד. תרגישו את הקשר עם שאר האנשים.

ואני מוסיפה: אנחנו אנושות אחת. כולנו יחד במהלך הזה.