כשאתם במצוקה עם מישהו, הוא במצוקה איתכם

כואב הראש לאישה מבוגרת

כמו שני קטבים של מגנט, זה קורה תמיד בו זמנית (*). כל שאלה או אמירה שאתם שואלים או אומרים לגביו, נכונה במידה שווה לגביכם.

  • למה הוא לא מבין מה הוא עושה לי? = למה אני לא מבין מה אני עושה לו?
  • למה הוא פוגע בי? = למה אני פוגע בו?
  • למה הוא לא מקשיב לי? = למה אני לא מקשיב לו?
  • אני מרגיש פגוע = הוא מרגיש פגוע.
  • הוא לא יכול להתעלות מעל הסיטואציה = אני לא יכול להתעלות.

וכך הלאה. אתם לא חייבים להמשיך את הסיטואציה, אתם יכולים לשנות אותה, אבל אם אתם לא מכירים בסימטריה הזו אין לכם שום כוח. זה כמו לראות מטושטש.

*הסתייגות: נרקסיסטים או בעלי הפרעות אישיות חמורות אחרות לא סובלים כאשר אתם סובלים. הם לא גורמים סבל מתוך מצוקה שקשורה לנושא. הם גורמים סבל מתוך אסטרטגיה, חוסר אמפתיה כמעט מוחלט ודפוסים שנובעים מפגיעות ילדות עמוקות. בגדול, לא צריך לנסות לתקן את הסיטואציה איתם אלא להמנע ממנה.

פרקטי-טוק לוואטסאפ

לקבל השראה, עניין, מוטיבציה:
מדי שבוע תקבלו לוואטסאפ
מאמר או פרק מהפודקאסט.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

להתמודד עם נרקיסיסטים

בואו לשפר את כל מערכות היחסים בחייכם,
להבין איפה אתם נותנים לאחרים כוח מוגזם ביחסים,
להבין אם אתם נמצאים עכשיו או בעבר
בקשר נרקיסיסטי – ולהפסיק את הפגיעה.
קורס דיגיטלי מחזק ומעצים. 250 ש"ח.

דברים טובים למייל

החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם: