צורך עמוק שקיים בכל יחסים: הכרה. שיכירו במי שאנחנו, בערכים שלנו, ברצונות שלנו, בתפיסות ובעקרונות שלנו, במה שעשינו. הכרה לא קשורה להסכמה.
ביחסים טובים
ביחסים טובים כדאי לחפש: איפה חסרה הכרה? כלפינו, שלנו לאדם השני? איפה הנקודות העיוורות שבהן לא נתנו ולא ביקשנו הערכה? ואז להתחיל לספק אותה. הערכה היא חשובה ביותר בקשר.
זו עבודה טובה ומתגמלת ביחסים – לחפש ולזהות את הנקודות האלה, לדבר עליהן, להבין מה מקשה על ההכרה הזו ואיך לספק אותה.
נרקיסיסטים לא יכולים לתת הכרה
אולי יש לכם יחסים עם אדם פגוע רגשית מאוד. הורה, בוס, אפילו ילד בוגר. למשל עם מאפיינים של נרקיסיזם. כאן לא תוכלו לקבל הכרה, או שתקבלו הכרה מאוד מצומצמת. חשוב להבין את זה: נרקיסיסטים לא יכולים לתת הכרה, הערכה אמיתית ואמפתיה. זה קשור לקושי האישיותי הגדול שיש להם.
אם אתם מנסים לקבל הכרה מנרקיסיסטים, נוצרת דינמיקה של מריבות קשות, מתוך נסיון נואש שלכם לדרוש הכרה.
תהליך של ויתור על ההכרה
כאן יש לכם עבודה קשה, וגם היא חשובה מאוד: להכיר בכך שזה צורך עמוק, חשוב ולגיטימי שלכם, בריא והגיוני, ובכל זאת לא תקבלו אותו. לא תוכלו לקבל הכרה מהאדם הזה.
זה תהליך רגשי לא פשוט שבסופו היחסים שלכם יכולים לעבור מפנה עצום. יכול להיות שתיפרדו. שתבינו סוף סוף – שזה אדם שלא רואה אתכם, ולא כדאי לכם להישאר בקשר הזה. ואולי אתם כן נשארים. אולי אי אפשר לנתק את הקשר או שהמחיר של פרידה גבוה מדי כרגע – ואז תישארו, אבל יהיה לכם שקט חדש. מרכיב גדול בדרמה יסתיים. אתם לא מחפשים הכרה ואמפתיה במקום בו הן לא נמצאות ולא יכולות להימצא.
יכול להיות שתמצאו שמחה חדשה באזורים שהם כן טובים בקשר הזה.
כאן אתם יכולים לקרוא סיפור של לקוחה ששינתה בצורה דרמטית את הקשר הנרקיסיסטי שבתוכו היא עדיין נמצאת.
קורס דיגיטלי מחזק ומעצים עבורכם
להתמודד עם נרקיסיסטים. יעזור לכם להבין את הקשרים הגרועים בחייכם, בהווה ובעבר, לסיים אותם ולפחות להשתחרר מהסבל שלהם.