לזהות תחתית

לפעמים צריך לגעת בתחתית כדי לעלות משם. כמו כשהינו ילדים, וצללנו בבריכה במים העמוקים – עד לתחתית, נתנו בעיטה ועלינו. קשה יותר לעלות אם לא מגיעים עד לתחתית הבריכה.

יש כוח עצום בזיהוי התחתית. אני למטה. אני לא מוכן להיות פה יותר. זה לא ימשך. אולי יהיו לי בעיות אחרות, אבל את זה אני הולך לפתור.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם:

  • לפני כמה שנים ישבתי בסדנה. עשינו סוג של מדיטציה (פוקוסינג) ואז המנחה ביקשה שנכתוב על…

  • שתי נשים מבוגרות יושבות על ספסל ומדברות

    תרגיל קליל, משמח ועוזר - לעשות כאשר יש לכם משימה תקועה לחלוטין. כולל דוגמא מקואצ'ינג.

  • לכל בעיה יש פתרון. זה מה שהופך אותה לבעיה. הפתרון אולי מערב תנאים או מחיר…

זריקת אנרגיה יומית

לקבל כל יום וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך. דרך אחרת לפתוח את היום.
ללא ספאם. 900 איש מקבלים.

הספר

לקדם נושאים תקועים בחייכם,
להגשים מטרות ולבנות מצב
רגשי טוב. הכלים שלי של אימון
ופוקוסינג – לעבודה עצמית או עם
לקוחות בקליניקה.

דברים טובים למייל

החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.