למה חשוב למבוגרים לאבחן הפרעת קשב

אם יש לכם הפרעת קשב אתם מתקשים לבצע משימות, לייצר תוצרים, “לדלוור” (to deliver). אתם יכולים להיות כריזמטיים, יצירתיים, אולי אנשים מתלהבים להעסיק אתכם – אבל מהר מאוד אתם מתפזרים, דוחים, לא יסודיים, לא עובדים בצורה מסודרת עם פרויקט גדול. ואז למרות החוכמה, היצירתיות והקסם שלכם – אתם לא מצליחים ולא מתקדמים.

זה לא בגללכם. זו הפרעת הקשב שעוצרת אתכם מלגשת למשימות בזמן (כשאתם רחוקים מהדד ליין, אין לכם מספיק אדרנלין), להתמיד גם בחלקים המשעממים, לבדוק ולעבוד יסודי. אחד הביטויים של הפרעת קשב הוא חרדה. אתם חרדים ממשימות גם כי בעבר נכשלתם, וגם כימית.

טיפול תרופתי וקואצ’ינג במקביל

הטיפול היעיל בהפרעת קשב הוא תרופתי וקואצ’ינג במקביל. תרופתי – כי זה באמת משנה. ועוזר לרוב האנשים בצורה דרמטית. לא בהכרח הטיפול הראשון שניסיתם בעבר – בד”כ ינסו איתכם מינון התחלתי נמוך מאוד, בעיקר כדי לשלול תופעות לוואי אצלכם. טיפול תרופתי יכול לדרוש ניסוי וטעיה של כמה חודשים – אבל הוא שווה את זה. החרדה שלכם ממשימות יכולה להצטמצם לחלוטין, הריכוז יכול לעלות משעתיים נטו ליום ל – 6-8.

ובמקביל – אימון. כדי להבין את ההשפעה היחודית של ההפרעה עליכם, ואיך להתגבר על הקשיים הארגוניים והפסיכולוגיים האישיים שכבר פיתחתם.

מה יהיו הפלוסים והמינוסים האישיים שלכם?

לכל תרופה יש מחיר. מה יהיה המחיר האישי שלכם? אתם לא יודעים. אולי כי לא ניסיתם בכלל, או שניסיתם רק את אחת האפשרויות ולא הגעתם לתרופה הכי מתאימה. לקוחה אחת ניסתה ריטלין, לא עזר. ריטלין LA, לא עזר. קונצרטה עזרה לקשב אך קלקלה לה את המצברוח. ויוואנס היה בול. אולי גם אתם צריכים לעשות דרך כזו. ואז תבינו את המחיר האישי שלכם שתשלמו עבור שימוש בתרופה.

וגם תדעו מה הפרס. מה יוצא לכם מזה. יש לי לקוחה שהיא מורה. היא צריכה שעה שעתיים של הכנה בבית לקראת ההוראה של כל יום. ביום רגיל היא מגיעה הביתה ודוחה את זה או מורחת וסובלת מזה על פני כל היום. אם היא לוקחת קונצרטה אפילו יום אחד בשבוע, היא יכולה באותו יום להכין את השיעורים של כל השבוע כולו. ושאר השבוע משוחררת מזה. זה הפרס שלה. מה יהיה שלכם?

המעבר אפשרי

מי שמאבחן הפרעת קשב הם נוירולוגים ופסיכיאטרים. יש גם רופאי משפחה שמומחים בהפרעת קשב. שווה להתיעץ, ואפשר גם לדבר איתי במקביל. יש לי גם לקוחות שמעדיפים לפעול ללא סיוע תרופתי – זה אפשרי אם ההפרעה לא ברמה חמורה מדי.

המעבר אפשרי. מחוסר יכולת להצליח להתפרנס – ליכולת והצלחה. ראיתי את זה שוב ושוב. גם במשפחה שלי וגם אצל לקוחות.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם:

זריקת אנרגיה יומית

לקבל כל יום וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך. דרך אחרת לפתוח את היום.
ללא ספאם. 900 איש מקבלים.

הספר

להבין את עצמכם ואחרים
ברמות עמוקות, וליצור מצב
רגשי טוב. הכלים שלי של אימון
ופוקוסינג – לעבודה עצמית או
עם לקוחות בקליניקה.

דברים טובים למייל

החומרים שלי שרלוונטיים ליחסים
וזוגיות. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.