למה ללמוד על חלוקות טיפוסי אישיות?

למה ללמוד על חלוקות טיפוסי אישיות?

מביך לומר, אבל לקח לי הרבה שנים להבין:

  • שאנשים שונים אחד מהשני בצורות מהותיות
  • שאין כאן ערכיות – זה לא שקווי אישיות טובים יותר מאשר אחרים
  • שאם אני רוצה להבין אחרים ולהיות מובנת אני צריכה להבין לעומק את ההבדלים הבסיסיים בין אנשים

האמת הזו היכתה בפני בעזרת אחד הספרים הגאוניים שקראתי וגם המושמצים ביותר – "גברים ממאדים ונשים מנוגה". כן כן, אפשר להטיח בו האשמות רבות וחלקן מוצדקות – אבל הוא שינה את חיי בכך שהבהיר כמה אנשים שונים זה מזה. הוא מדבר על גברים ונשים, ואני כבר אז בגיל 20 ידעתי שהוא מדבר בעצם על גבריות ונשיות. בעצם אלו טיפוסי אישיות. בכל אחד מאיתנו יש משהו משניהם וכדאי להבין אותם בנפרד.

עד אז לא ידעתי שמישהו חושב ומרגיש כל כך שונה ממני. עם השנים למדתי עוד חלוקות לטיפוסי אישיות (פירוט – מיד), הרחבתי את הידע וההבנה שלי, וגיליתי הרבה יתרונות לעולם הידע הזה:

1. בסיס ליחסים טובים

לאנשים אחרים יש לוגיקה אחרת ומשיכות אחרות. המנגנון שלהם אחר מהיסוד. באחד הספרים קראתי שהורים צריכים להבין שילדיהם אינם חיים לפי מערכת הערכים שלהם ומפשלים בה, אלא שיש להם מערכת ערכים אחרת. באמת יש טיפוסים תחרותיים יותר מאשר אחרים, למשל. זה לא שמי שלא תחרותי רוצה להפסיד. הוא פשוט מתעניין במשהו אחר. באמת יש טיפוסים שנוטים יותר לעזור מאשר אחרים. כולם יכולים לעזור. אבל לא כולם נוטים לזה.

דוגמא חשובה היא החלוקה של יונג למופנמים ומוחצנים. אדם מופנם שואב את האנרגיה שלו מבפנים. מתוך עצמו. אדם מוחצן שואב אותה מאינטרקציה עם אחרים. אחרי זמן לבד המוחצן צריך אדם נוסף כדי להטען. אחרי זמן יחד המופנם צריך זמן לבד כדי להטען. בלי להבין את זה, אדם מוחצן כמוני לא הבין למה אחרים צריכים הפסקה ממנו. זה פוגע ומעליב. אני לא צריכה הפסקה מאנשים כמעט לעולם, אז לא יכולתי להבין את זה עד שלא למדתי על כך באופן תיאורטי.

2. שלום עם עצמנו

הבנת טיפוסים שונים עוזרת לנו לקבל את עצמנו. בתחילת שנות ה – 20 שלי טיילתי באמסטרדם עם בן זוגי דאז, והגענו למוזיאון המדע. היה שם מבחן אישיות פשטני בצורה של פאזל. משהו כמו 5 טיפוסים. בן זוגי שהיום יש לו דוקטורט במדעי המוח וסטרטאפ בתחום הרובוטיקה קיבל את "הטיפוס החושב", ואני, הנמלה החרוצה שעובדת שנים שנים עם המון אנשים וייצרתי מאות רבות של מאמרים וסרטונים – קיבלתי את "הטיפוס המבצע". כל כך פשוט, אבל היתי בהלם. פעם ראשונה שבה קיבלתי אישור למי שאני. אני לא הטיפוס החושב. אני חכמה. למדתי פיסיקה ואח"כ גם תואר שני במחשבים. אבל הטכניון הוא לא המקום שלי. זה מוסד מחקר. לא מעניין אותי לחקור משהו תיאורטי לעומק מטורף. אני רוצה ללמוד קצת – למשל לקרוא כמה ספרים – ולעשות עם זה משהו. אחד לא יותר טוב מהשני, היום אני מבינה עוד יותר כמה שהחברה שלנו צריכה גם את החוקרים, גם את המבצעים, וגם טיפוסים אחרים.

3. עזרה בקבלת החלטות

הבנת טיפוסי אישיות יכולה לתת רמזים שעוזרים להחליט החלטות. כנראה שלא כדאי להסתמך רק על הטיפוס שלנו, כי בכל זאת אדם הוא מורכב יותר מאשר חלוקה זו או אחרת. אבל הטיפוס נותן רמזים. למשל בדוגמא של הטיפוס החושב או המבצע, בגדול אני מאמינה שמקומו של טיפוס חושב הוא באקדמיה, במחקר תעשייתי, באמנות, בעבודה בטבע, או במקום כלשהו שבו הוא יכול להקצות הרבה זמן נינוח ללמידה ולא נדרש להיות בעשיה כל הזמן. לי זה עזר להבין שמקומי איננו באקדמיה. יש חלוקות טיפוסים אחרות שיכולות לרמוז אם יתאים לאדם כלשהו להיות עצמאי או שכיר.

4. גילוי חולשות

חלוקות טיפוסים מדברות על פרמטרים נפרדים (חושב/מבצע, מופנם/מוחצן) אך רובן מדברות גם על "חבילות" שלמות שנוצרות, או על טיפוסים שלמים. למשל, ב"אניאגרם" (אניאגרם פירושו "תשיעון", פירוט בהמשך) מדברים על 9 טיפוסים (ואנשים מורכבים מכמה טיפוסים, מן הסתם). טיפוס 1 הוא הפרפקציוניסט, באנגלית נקרא The reformer. הפרפקציוניסט שואף לשלמות וגם ביקורתי לאחרים ולעצמו וגם נמצא בסטרס בגלל זה וגם חותר תמיד לעשות את הדבר הנכון, וגם מוסרי וגם אוהב ללמד, וגם נוטה להטיח באחרים ביקורת. ברגע שמזהים את הטיפוס שלנו יתכן שה"חבילה" שלו כוללת פרמטר שלא חשבנו עליו. לי יש קצת 1, וזו היתה מראה עבורי לראות שחלק מהתקשורת שלי עם אחרים הוא ביקורתי. לי זה נשמע פשוט ופרקטי מה שאני אומרת, אבל לאחרים זה נחווה כביקורת. זו היתה מראה טובה עבורי.

5. גילוי חוזקות

אם ממשיכים עם האניאגרם, אז הטיפוס העיקרי שלי הוא 3 – המבצע או הביצועיסט. אני חזקה בביצוע. ביעילות. בניהול זמן. אני מושיבה את עצמי די בקלות לעשות משימות, יכולה להמשיך אחת אחרי השניה ללא מנוחה רבה, אני מסתכלת על העולם בעיניים פרקטיות של "מה אפשר לעשות כאן ועכשיו", ואני לא מאוד נעצרת ע"י רגשות. זו חוזקה. עזר לי לשמוע את זה מבחוץ. אה, נכון, זו החוזקה שלי. יופי. אפשר לפתח את זה עוד, להסתמך על זה, להכיר בזה. נכון, יש לכל טיפוס גם חולשות, ושם יש לנו תפקידים אחרים. אבל שיקוף החוזקות מחזק מאוד.

6. רמז לכווני התפתחות עבורנו

הבנת טיפוסי האישיות נותנת כווני התפתחות. קודם כל, האמונה הבסיסית שלי היא שהשאיפה של כולם צריכה להיות לעבר איזון. הטיפוס המבצע כמוני צריך ללמוד לחשוב יותר לעומק. להתקדם לכוון הטיפוס החושב. אולי לעולם לא אגיע ממש עד אליו, אבל להתקדם לשם. הטיפוס החושב צריך ללמוד לקום ולעשות מעשה, גם אם לא הבין עד הסוף ב – 100% את כל התיאוריה. המופנם צריך ללמוד להתגבר על מידה של חרדה חברתית וללמוד להטען גם מאינטרקציה. המוחצן צריך ללמוד להבין את עצמו גם לבד בעצמו ולא רק דרך עיניהם של אחרים. וכך הלאה.

שנית, יש חלוקות טיפוסים שמגדירות עוד יותר במפורט את כווני ההתקדמות שהם מציעים. למשל האניאגרם שמשרטט מפה – לאן כל טיפוס צריך לדעתו להתקדם. לאיזה טיפוס.

7. קצה חוט מהיר לעזרה לאנשים

לכל מי שרוצה לעזור וללמד אנשים – כל חלוקות הטיפוסים נותנות קצה חוט מהיר להבנה לאן להתקדם. זה רק קצה חוט, כמובן. אדם הוא יצור מורכב. אנחנו לא נבין תוך דקה את הכל. אבל אנחנו יכולים להבין לפעמים דבר אחד או שניים תוך דקה – והם יעזרו מאוד. כאן אני מספרת סיפור על עבודה שלי עם לקוחה שכשהבנתי שהיא טיפוס מופנם, יכולתי מיד לעזור לה. החיים שלה היו סואנים מדי ולא היה לה מספיק זמן לבד. מופנם צריך זמן לבד. להבין את זה יצר מפנה גדול וזה קרה בשיחה אחת.

8. עוזר למצוא עובדים או לקוחות

כשחיפשתי שותף עסקי לעסק חדש שהקמתי – סטודיו אינטרנטי להתפתחות אישית, עם שיעורים קבוצתיים קטנים אונליין –  ידעתי בדיוק איזה טיפוס אני מחפשת. זה היה חייב להיות הטיפוס החושב. אני המבצעת, כאמור. זה החלק שקל לי. אני נוטה לדלג על חשיבה מעמיקה וזה מה שיכשיל את העסק שלי. אני מזגזגת, פועלת לפי תחושה הרבה פעמים, ובעיקר מהר מדי. אני צריכה מישהו שיאט אותי ויגרום לי להבין לעומק מה קורה.

זו דוגמא לתועלת של הבנת טיפוסים שונים. יודעים את מי לחפש. היה גם שלב שבו הבנתי שהרבה מהלקוחות שלי הם בדיוק מהטיפוס הזה (וגם, לא מפתיע, חברים קרובים). אם אתם יכולים להבין מהם טיפוסי האישיות של הלקוחות שנמשכים אליכם – זה אדיר. אתם יכולים לפנות רק אליהם ולהתעלם מכל השאר. ברגע שהבנתי שמי שמגיע אלי לאימון הם אנשים מאוד חכמים – זה שיחרר אותי בכל יצירת החומרים שלי. אין צורך להוריד את רמת הכתיבה שלי למכנה משותף נמוך כלשהו. אין צורך לפנות לכולם. הם לא יגיעו. אני יכולה לעשות את מה שסת' גודין מכנה Delight the weirdos – לענג את המוזרים – ובמקרה הזה לא המוזרים אלא הטיפוס הספציפי שזיהיתי שמתעניין בי.

9. טיפים פרקטיים

דיברתי קצת על האניאגרם ועל החלוקה של יונג, ויש חלוקות אחרות שהן פרקטיות עוד יותר. למשל, גארי צ'פמן מדבר על חלוקת טיפוסים לפי שפות האהבה. הוא מגדיר 5 שפות אהבה שונות, ורובנו מדברים אחת או שתיים כשפות ראשיות. כך אנחנו מבינים שאוהבים אותנו. (סרטון על זה בהמשך). אם אתם מבינים את שפת האהבה של בן הזוג, ילד, חבר, לקוח שלכם – אתם יודעים בדיוק איך לשמח אותו ואיך לגרום לו להרגיש אהוב.

10. יוצר בסיס לחקירה עצמית

כל הטיפוסים והפרמטרים השונים הם רק קצות חוט, כמובן. אפשר לחקור במשך שנים את עצמנו וזה את זה. ומה הטיפוס שלנו יוצר בחיינו וביחסים שלנו. בת העשרה שלי מתה על החלוקה שנקראת מיירס-בריגס. היא עושה את השאלון לכל החברים שלה, ואז הם קוראים (באנגלית!) על הטיפוסים שלהם ועל היחסים ביניהם. היא קוראת כל מיני קטעים שנכתבו על הטיפוסים האלה. זה גשר פנימה, עבורה, להבין את עצמה.

לפני שאמשיך, חשוב לי להבהיר:

לא מדובר באסטרולוגיה

אסטרולוגיה ותורות אחרות כמו לוח השנה הסיני טוענות לחיזוי מראש. הן טוענות שלפי הזמן והמקום שבו נולדת אפשר לדעת מה יהיה טיפוס האישיות שלך ומה יקרה לך. אנחנו מדברים על משהו אחר בתכלית: מתבוננים באדם קיים ומנתחים מהו טיפוס האישיות שלו כיום. אין כאן עניין של חיזוי או כוחות על טבעיים כלשהם.

חלוקות טיפוסי האישיות שאני ממליצה עליהן

חלוקות טיפוסים כלליות. החלוקות הללו שואפות להגדיר בצורה כוללת "מי אנחנו". מי האדם כולו. לא בתחום מסוים אלא בכל התחומים. אני יודעת שיש חלוקות רבות, אך אלו ה – 3 שמצאתי כמועילות ביותר להבין את עצמי, חברים, משפחה ולקוחות:

1. אניאגרם

כאן כתבתי אני על אניאגרם, כולל הסבר כללי, על הטיפוסים, סרטונים שלי ולינקים לחומרים טובים אחרים שיש ברשת. יש גם ספרים, כולל כמה טובים שתורמו לעברית. האניאגרם ("תשיעון") מחלק את כולנו ל – 9 טיפוסים וכמובן שיש לנו הרכב מסוים שלהם.

2. מיירס בריגס

מיירס בריגס. חלוקה שמבוססת על החלוקה של יונג, עם תוספות של פסיכולוגית בשם מיירס בריגס. כאן יש סרטון שלי ויש ברשת טונות של חומרים על זה, בעיקר באנגלית, ובשמות שונים. הקיצור הנפוץ הוא MBTI – Mayers Briggs Type Infrastructure, ויש אתר נפלא שקורא לטיפוסים הללו The 16 personality types. החלוקה מדברת על 4 פרמטרים שבהם אנחנו נבדלים זה מזה, מה שיוצר 16 טיפוסים.

3. חמשת הגדולים – The Big Five

חלוקה פחות מוכרת. הדובר המוכר שהיה לו חלק בפיתוח של החלוקה הוא ג'ורדן פיטרסון. השיטה מגדירה 5 פרמטרים שונים שבהם אנחנו נבדלים זה מזה. חלקם משותפים עם החלוקות הקודמות, אבל יש פה 2 פרמטריים חדשניים שלא לגמרי נכללים בחלוקות האחרות.

חלוקות בנושאים ספציפיים. יש חלוקות שמסתכלות על תחומים מסוימים בלבד. לא על האדם השלם. יש הרבה ערך להסתכלות כזו. ה – 3 המעניינות שאני מכירה הן:

4. ארבע הנטיות – The Four Tendencies

 חלוקה חשובה ביותר שבאמת שינתה לעומק את איך שאני מבינה את כל הנושא של ניהול זמן עבור טיפוסים שונים. בעיני חובה למאמנים להבין את החומר הזה. כאן כתבתי על הטיפוסים השונים. רוב החומר נמצא באתר של Gretchen Rubin ובספר הנפלא שלה.

5. חמש שפות האהבה

 איך אנחנו מביעים ומבינים אהבה. אפשר לומר שזה "טיפוס האהבה" שלנו. גם זה בעיני קריטי ליחסים. כאן הסרטון שלי והחומר נמצא בספר הנפלא של Gary Chapman.

6. חמש שפות ההתנצלות

5 שפות ההתנצלות – חומר נוסף של גארי צ'פמן. זו אומנם חלוקה מאוד מוגבלת – מדובר בנושא צר – אבל חשובה ביחסים. כאן הקלטתי שתי דקות על זה. למי שאוהב חומרים קצרים, אני שולחת מדי יום משהו בוואסטאפ, פרטים נוספים והצטרפות כאן.

יש חלוקות נוספות, אבל לא נתקלתי עד היום בחלוקה שנתנה משהו משמעותי מעבר לחלוקות האלה (אם אני מחסירה משהו, אשמח לשמוע במייל!)

לסיום

לעשות לעצמנו אבחונים

תלוי בטיפוס שלכם, כמובן 🙂 וברמת העומק שאתם מעוניינים להגיע אליה. בתור מאמנת הגיוני שאני רוצה להבין לעומק את כל הטיפוסים בכל חלוקה אותה אני לומדת. אני לא צריכה לעשות שאלון. מתוך הלמידה אני מבינה את הטיפוס או הטיפוסים שלי. אם אתם רוצים לקבל ניתוח חיצוני או לא רוצים ללמוד את כל הטיפוסים, אפשר להשתמש בשאלונים.

אולי יעניין אותך גם:

  • (הסרטון הוא על אניאגרם כללית, ועל שלושת הטיפוסים הראשונים. גללו למטה לראות את הסרטונים אודות…