לצאת מסיטואציות לוכדות
יש סיטואציות שבאמת קשה לצאת מהם. חומרים ממכרים או קשרים שבהם מופעלת עלינו מניפולציה, מודעת או לא מודעת.
הצעד הראשון הוא להסיר מעצמנו אשמה. זה לא שאנחנו לא טובים, לא חזקים, לא בסדר. אנחנו בסדר גמור וזו סיטואציה מאוד לוכדת.
צעד שני – להבין יותר לעומק מה קורה פה. לקרוא, ללמוד או לשוחח אם אדם אחר שמבין את הדינמיקה הזו.
ואז להבין מה יעזור לנו לצאת מזה. המצב בודד במהותו ואנחנו צריכים עזרה.
מצרפת סרטון מעולה של אלאן דה-בוטון על יחסים שקשה לצאת מהם, והמלצה על רומן קצר וסקסי של פרופ' אלינער ברקת – "פרפר חרוך כנפיים" שנותן הדגמה מרתקת להבדל בין מה שאנחנו רוצים (ברגע מסוים) לבין מה שטוב לנו.
פרקטי-טוק לוואטסאפ
מדי שבוע אצלכם בוואטסאפ,
פרק מהפודקאסט או מהבלוג.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.
סטרס ושחיקה ביחסים? אומללים מחיפוש זוגיות? בואו ללמוד כלים של טובי המומחים העולמיים. ליצור קירבה, שמחה, קלילות ועומק ביחסים שלכם. קורס דיגיטלי חדש ומרגש. עכשיו 360 ש"ח