לצאת מפרפקציוניזם בספורט

אם אתם רוצים להתחיל לעשות ספורט יתכן שמה שעוצר אתכם זה שאתם חושבים שאתם צריכים לעשות את זה בדרך מסוימת. כמה הצעות עבורכם.

פרקטי-טוק לוואטסאפ

לקבל מאמר או פרק של הפודקאסט לוואטסאפ, מדי שבוע.
השראה, התקדמות ורעיונות חדשים.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

איך לישון טוב

לסדר שעון ביולוגי,
להגיע רגועים לערב – פיזית ורגשית,
להירדם בקלות ולישון ברצף.
קורס דיגיטלי מעולה. 250 ש"ח.

דברים טובים למייל

החומרים שלי שרלוונטיים לבריאות
ואנרגיה. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם: