לשים אדם קרוב אחרון

אם אתם נוטים להענות לציפיות חיצונית – צרכים ובקשות של אחרים – יותר מאשר לציפיות הפנימיות שלכם, למה שאתם צריכים ורוצים – אתם שמים את עצמכם אחרונים. יש עוד משהו שאולי אתם עושים, שקשור ליחסים:

“מצמידים אליכם” אדם קרוב כלשהו (בן זוג, ילד), ומתייחסים לצרכים שלו כמו לשלכם. כלומר, שמים גם אותו אחרון. אכפת לכם מאוד מאחרים, אבל הוא כל כך קרוב שהוא כבר לא נתפס כ”אחרים”.

אולי אתם שמים צרכים של אנשים פחות חשובים לכם לפני הצרכים של בן הזוג או הילד שלכם.

זו תופעה עמוקה, אין טיפים לצאת ממנה מיד, אבל שווה:

⭐ להתחיל לשים לב לזה,
⭐ לקחת נשימה כשאתם מבחינים בדוגמה כזו שקורית,
⭐ להיות אמפתיים לעצמכם – זה עמוק,
⭐ ולחפש צעדים קטנים קדימה שתוכלו לעשות.

יתכן שאדם קרוב עושה את זה איתכם. שווה להתחיל להכיר בכך ולדבר על זה.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם:

זריקת אנרגיה

לקבל מדי שבוע וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

הספר

לקדם נושאים תקועים בחייכם,
להגשים מטרות ולבנות מצב
רגשי טוב. הכלים שלי של אימון
ופוקוסינג – לעבודה עצמית או עם
לקוחות בקליניקה.

דברים טובים למייל

החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.