מהי אהבה עצמית אמיתית

כשמדברים על פינוק או אהבה עצמית, אנחנו אוטומטית חושבים על דברים שמזיקים לנו. על אוכל שאח"כ יבעס ויעייף אותנו, על שופינג בהמון כסף – ונקבל דברים מיותרים, על לרבוץ שעות ואח"כ נרגיש מבולבלים ולא שמחים.

מה אם הינו מתייחסים לעצמנו כמו לילד קטן או לכלב? עושים משהו טוב לעצמנו, באמת טוב. משקיעים זמן, מאמץ, אולי תקציב, במשהו שנהנה ממנו – וגם יבנה אותנו. כמו עם ילד. נשחק איתו באמת, לפעמים – על השטיח – ולא רק נשים לו סרט. למה אנחנו רק שמים לעצמנו סרט?

מגיע לנו יחס טוב. מגיע לנו לאהוב את עצמנו – בתור בסיס לכל הנתינה שיש לנו לתת לעולם.

מה עם להכין סלט טעים (מהיר? או מושקע, עם גרגרי רימון?) בתור פינוק ואהבה עצמית? 5 דקות מסאז' בכפות הרגליים, לעצמנו, עם שמן (כלשהו, אפילו מהמטבח)? לעשות טלפון קטן אחד שדחינו – אבל לסדר את זה יגרום לנו אושר? ללמוד כמה דקות ביוטיוב משהו שרצינו ללמוד כמו קיפולי נייר או בלט?