מה התגובה שלכם בשעת פחד?

התגובות שאנחנו מכירים לפחד הן: לחימה, בריחה או קפיאה במקום. Fight, flight or freeze.
רק שלוש? זהו, שלא.

אצל יונקים, אלו התגובות הזכריות.
התגובות של נקבות נוטות יותר לעבר התחברות. Tend and befriend.
הנקבות, שהן חלשות יותר פיזית מהזכרים, נוטות להתקבץ יחד בחבורה עם נקבות אחרות ועם הגורים, ולטפל זה בזה.

בכולנו יש צד גברי וצד נשי. פיתוח שני הצדדים שלנו הופך אותנו לאנשים שלמים יותר. גברים, העבודה שלכם היא לחפש בעצמכם גם את כוון ההתחברות. להתחבר למשפחה, לחברים, בצורה רגשית, לתמוך בהם ולהתמך, ולא רק לפתור בעיות שנובעות מהסכנה. נשים, העבודה שלנו היא לא רק לתמוך ולהתמך רגשית, אלא גם ללמד את עצמנו לפעול ולהיות חזקות.

תרגיל פוקוסינג (שלא יעלב אם תקראו לו מדיטציה) מוקלט של 10 דקות. אפשר לעשות ביום סוער, או בכל יום. מתאים גם למתבגרים.

פרקטי-טוק לוואטסאפ

לקבל השראה, עניין, מוטיבציה:
מדי שבוע תקבלו לוואטסאפ
מאמר או פרק מהפודקאסט.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

להצליח עם הפרעת קשב

יצירתיים, סקרנים וחושבים מחוץ לקופסה, וגם בלגניסטים ומתפזרים מדי?
אולי יש לכם הפרעת קשב? בואו לשגשג, לפרוח ולהצליח הרבה יותר בחיים. 
קורס מעצים ופרקטי.
מחיר השקה 360 ש"ח.

דברים טובים למייל

החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.

תודה שקראת :-) אולי יעניין אותך גם: