מה יתן כוח כש"אין לי כוח"

אם אתם מסתובבים הרבה עם התחושה של "אין לי כוח", זה אומר כנראה שרמת הדופמין בדם שלכם נמוכה. זה יכול להגיע מכמה כיוונים:

  • חוסר שינה טובה, מספיקה ואיכותית. אפשר לפתור את זה די בקלות עם הקורס שלי איך לישון טוב.
  • אתם לא בכושר פיזי.
  • אתם סובלים מהפרעת קשב (שיש הקוראים לה גם "הפרעת דופמין"). גם כאן יש המון מה לעשות, וגם עבורכם יש לי קורס מומלץ – להצליח עם הפרעת קשב.
  • אתם סובלים מהתמכרויות, כולל יומיומיות כמו גלישה אינסופית, ממתקים, אלכוהול, פורנו, ניקוטין וגראס.

התחושה דומה למלכודת. אין לכם כוח לכלום, גם לא להניע את עצמכם לישון מוקדם (או אפילו לקנות את הקורס!), לעשות ספורט או להתחיל להתעמת עם ההתמכרות שלכם.

מה עושים? מזמינה אתכם להקשיב להרצאה, שבה אציע לכם כמה כלים פשוטים וזמינים שתוכלו להתחיל ליישם כבר היום, כדי להעלות את רמת הדופמין שלכם בקצת, ואז משם תוכלו להתקדם עוד ועוד, עד לתחושה טובה ואנרגיית עשיה טובה, קבועה וזמינה בחייכם. זה אפשרי, מנסיון רב.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם: