מה עושים עם אוכל ממכר?
אנחנו לא נוטים לחשוב על מזון כעל ממכר. אנחנו אומרים שאנחנו פשוט לא יכולים בלי ממתקים, או שאין לנו כוח רצון. כלומר, הבעיה היא בנו. אולי צריך לחשוב על מזונות מסוימים במונחים של התמכרות? זה יכול לקצר את הדרך לשחרור מהם, או לפחות להבנת המנגנונים שפועלים בנושא הזה.
פרקטי-טוק לוואטסאפ
לקבל מאמר או פרק של הפודקאסט לוואטסאפ, מדי שבוע.
השראה, התקדמות ורעיונות חדשים.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.
איך לישון טוב
לסדר שעון ביולוגי,
להגיע רגועים לערב – פיזית ורגשית,
להירדם בקלות ולישון ברצף.
קורס דיגיטלי מעולה. 250 ש"ח.
דברים טובים למייל
החומרים שלי שרלוונטיים לבריאות
ואנרגיה. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.