מה עושים עם אוכל ממכר?

אנחנו לא נוטים לחשוב על מזון כעל ממכר. אנחנו אומרים שאנחנו פשוט לא יכולים בלי ממתקים, או שאין לנו כוח רצון. כלומר, הבעיה היא בנו. אולי צריך לחשוב על מזונות מסוימים במונחים של התמכרות? זה יכול לקצר את הדרך לשחרור מהם, או לפחות להבנת המנגנונים שפועלים בנושא הזה.

אולי יעניין אותך גם:

  • ילד חנון רציני משלב ידיים

    בד"כ מכירים את האופציה של לשמור כעס בבטן או להוציא אותו על השני. אפשר אחרת.

  • ביצה טובענית - מצב מורכב שיקח זמן לצאת ממנו. מה הדבר הראשון שצריך לעשות.

  • סאלי תדמור מדברת על תרופות ובוריאות

    הדחקה היא פתרון נפוץ. החסרון הוא הקטנה כוללת של היכולת שלכם לחוות רגשות - כולל…