מי צריך אישור להתאמן?

מי צריך אישור להתאמן?

אימון אישי, או עבודה בשיטת ה"התמקדות", הם מעוררים, מהנים, מאתגרים ומועילים, עבור רוב האנשים. עם זאת, אנשים מסוימים הם רגישים יותר, ועבורם עבודה כזו יכולה להחוות כמלחיצה מדי, ואף לסכן את שלומם הנפשי. במקרה כזה ניתן להתאמן בלווי פסיכיאטרי או פסיכולוגי, או לוותר על האימון לטובת טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי.

במקרה של ספק צריך יעוץ מקצועי

מכיון שהנסיון וההכשרה שלי הם בתחום האימון וה"התמקדות", ואינני אשת מקצוע בתחום בריאות הנפש, אני נאלצת להסתמך על קריטריונים נוקשים, ולבקש מאנשים מסוימים להתיעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר לפני האימון איתי. אני הולכת על בטוח, עד כמה שאפשר, כדי להקטין למינימום את הסכנה עבורכם, המתאמנים.

אם אתם נמצאים כרגע בטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי, ואתם רוצים להתאמן איתי במקביל, אנא הביאו אישור מהמטפל, על כך שהוא מסכים לאימון או לעבודה איתי. אני אשמח לספק את הפרטים הנדרשים אודותי.

שאלון בטיחות – בדקו אם אתם צריכים אישור

אם אתם שייכים לאחת הקבוצות הבאות, תזדקקו לאישור מפסיכולוג או פסיכיאטר, שהוא מאשר לכם להתאמן ולעבוד בשיטת ה"התמקדות":

  • נוטלים תרופות פסיכיאטריות כלשהן, למשל תרופות נגד חרדה או דכאון
  • נטלתם בעבר תרופות פסיכיאטריות
  • סובלים ממחשבות אובדניות
  • סבלתם או אתם סובלים כעת מדיכאון קליני, או מחלה נפשית שבד"כ מטפלים בה בתרופות פסיכיאטריות, למשל דיכאון שבגללו קשה לקום מהמיטה או לעשות פעולות בסיסיות
  • התאשפזתם בעבר על רקע נפשי
  • היתה תקופה שבה חששתם שתזדקקו לאשפוז על רקע נפשי
  • אתם חוששים שעבודה רגשית עלולה לערער אתכם

במקרים רבים אין בעיה להתאמן, והפסיכולוג או הפסיכיאטר יאשרו ברצון את העבודה שלנו, שיכולה להעשיר את התהליך שלכם. ניתן לפנות לפסיכיאטר או פסיכולוג דרך קופ"ח. מצד שני, לאורך שנותי כמאמנת יצא לי להתקל במקרים שבהם אימון היה מאוד לא מתאים לאדם, ואף יצר קושי גדול. לשמחתי אלו לא היו לקוחות שלי, אך המקרים האלה הדגימו לי מדוע חשוב שמאמנים יקפידו על אישור מקצועי במקרים של ספק.

ההגדרות הללו אינן המצאה שלי. רוב קודי האתיקה המקובלים על מאמנים, מציבים סייגים לגבי אנשים שמאמנים מורשים לעבוד איתם, ובאילו תנאים.

למען בטיחותכם

חשוב לי להסביר. אני מאוד מאוד אוהבת לאמן וללמד. אני רוצה לעבוד עם כל אדם, וגם איתכם. רבים ממכרי נוטלים תרופות פסיכיאטריות, ואני יודעת שהם אנשים נהדרים ומצליחים, חלקם גם נעזרים בהצלחה באימון או ב"התמקדות", ואין שום בעיה בטיחותית עבורם להתאמן. פשוט, אתכם אני לא מכירה. אני לא יכולה לקחת סיכון שהוא על חשבונכם, בעבודה שתעורר דברים מלחיצים מדי בשבילכם. ולכן אני מבקשת אישור מאנשי מקצוע, שזוהי ההתמחות שלהם.

להתראות!

אולי יעניין אותך גם: