רסל דיקשטיין: השפעה ברוכה בחיי

מעניין לכתוב על קורס ה"התמקדות" דרך פרספקטיבה של חודשים.
התחלתי את הקורס לפני כתשעה חודשים, הוא הסתיים לפני חמישה, ואת השפעתו הברוכה אני רואה בכל אספקט בחיי.

אין מדובר בפתרון קסמים, לצערי. אך בהחלט מדובר בתרגול ובתפיסה משנות חיים.
הבנה עמוקה של הנפש, העמקת המודעות, הפתרונות הפשוטים והטובים להתמודדות עם מצבי לחץ, קונפליקטים, בחירות, חרדות וכעסים.

להכיר, לאהוב ולקבל את עצמי

השינוי התפיסתי לא קורה ביום, אבל בהחלט מהווה אלומת אור מזככת וטובה.
למדתי להקשיב לגוף, ובעדינות לקלוט את כל המסרים והתחושות שהוא מעניק לי, למדתי לראות בכל אלו ברכה והכוונה.
מוזר לחשוב שבעצם למדתי להרגיש, אבל זה כך.

דרך הפרקטיקה, התרגולים, האור והאהבה האינסופיים של סאלי, למדתי להכיר את עצמי, לאהוב, לקבל ולהשלים עם כל חלקיי.
אני מרגישה אישה משודרגת.

תודה רבה!!

רסל דיקשטיין, מנהלת ועורכת תוכן

אולי יעניין אותך גם: