לכל מטבע יש שני צדדים. לכל נקודת מחלוקת, בכל פגיעה, ולמעשה כמעט לכל נושא – יש שני צדדים. אתם נפגעתם וגם הם. אתם צריכים משהו וגם הם. מבחינתכם קרה משהו וגם מבחינתם.
מה קורה אם רק תהיו אותנטיים
אם אתם לא מחזיקים מספיק את הצד השני של הסיפור, יתחילו:
- לפעול כלפיכם בריצוי
- להפעיל פאסיב-אגרסיב כלפיכם
- להעניש אתכם
- או להתרחק.
ואז הצעד הנהדר שעשיתם – לתקשר באותנטיות – לא יצליח ולא ישפר את היחסים שלכם.
שאלה נהדרת לשאול
אחרי שאתם מתקשרים את הצרכים שלכם, את הפגיעה שלכם, הרצון שלכם או מה שקרה מבחינתכם,
נסו לשאול את אחת השאלות הבאות:
- האם הסיפור הזה פגע גם בך בצורה כלשהי? האם אני פגעתי בך?
- מה הצרכים שלך כאן?
- מה אני לא הבנתי כאן?
- מה העקרון שלך כאן?
- מה הטענות שלך כלפי בנושא הזה?
ואפשר לקחת צעד אחורה ולשאול:
מה קרה כאן מבחינתך?
וגם לכם צריך להיות תור
אל תתנו לאף אחד להטיח בכם האשמות אם הדיון לא הופך לדו צדדי, לפחות בשלב מסוים. אולי מישהו נסער וחייב קודם לשפוך את מה שכואב לו. אוקיי, נסו להקשיב. בלי לעבור על הגבולות שלכם, אבל כן, להקשיב. ואז מתישהו, אולי בשיחה הזו או לפחות בהזדמנות קרובה – צריך להגיע התור שלכם.
כל מה שאמרתי כאן בפוסט צריך לעבוד בשני הכיוונים. לא יתכן לבוא אליכם בטענות בלי, מתישהו, לשמוע גם את מה שקורה איתכם.
ואם שום דבר לא עובד
ואם שום דבר לא עובד ביחסים שלכם, אולי אתם בקשר נרקיסיסטי. שווה להבין, ויש מה לעשות. להבין את הנושא של נרקיסיזם, קווים נרקיסיסטיים, ודינמיקות נרקיסיסטיות מאוד מעצים ומחזק, כמעט לכל אדם וכמעט לכל יחסים. הסיכוי שאתם לא נמצאים בשום קשר שיש בו משהו נרקיסיסטי – מאוד נמוך. זה כן נמצא סביבכם.
מוזמנים לקורס דיגיטלי מחזק ומעצים – "להתמודד עם נרקיסיסטים".
