הרגשות שלנו עוברים לאחרים.
אם אנחנו כועסים, הם מרגישים.
נוצר מצב של פאסיב-אגרסיב.
לשמור בבטן? לא עובד.
להוציא על השני? לא עובד.
מה כן?
אנחנו צריכים למצוא דרך לעבד את הרגשות שלנו קודם, לתת להם מקום, להכיר בהם, להרגיש אותם גם פיזית. ואז לתקשר אותם. באהבה. מתוך רצון לחזק את ההיכרות וההבנה שלנו זה את זה. רק בסוף – למצוא פתרון מעשי למה שמטריד אותנו. פתרון משותף, עמוק, שמגיע אחרי עיבוד ותקשורת.
"Feelings bottled or dealt with indirectly poison the relationship"
Douglas Stone