רגשות מבוקבקים מרעילים היחסים

הרגשות שלנו עוברים לאחרים.
אם אנחנו כועסים, הם מרגישים.
נוצר מצב של פאסיב-אגרסיב.

לשמור בבטן? לא עובד.
להוציא על השני? לא עובד.

מה כן?
אנחנו צריכים למצוא דרך לעבד את הרגשות שלנו קודם, לתת להם מקום, להכיר בהם, להרגיש אותם גם פיזית. ואז לתקשר אותם. באהבה. מתוך רצון לחזק את ההיכרות וההבנה שלנו זה את זה. רק בסוף – למצוא פתרון מעשי למה שמטריד אותנו. פתרון משותף, עמוק, שמגיע אחרי עיבוד ותקשורת.

"Feelings bottled or dealt with indirectly poison the relationship"
Douglas Stone

פרקטי-טוק לוואטסאפ

לקבל השראה, עניין, מוטיבציה:
מדי שבוע תקבלו לוואטסאפ
מאמר או פרק מהפודקאסט.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

להצליח עם הפרעת קשב

יצירתיים, סקרנים וחושבים מחוץ לקופסה, וגם בלגניסטים ומתפזרים מדי?
אולי יש לכם הפרעת קשב? בואו לשגשג, לפרוח ולהצליח הרבה יותר בחיים. 
קורס מעצים ופרקטי.
מחיר השקה 360 ש"ח.

דברים טובים למייל

החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם: