שני עקרונות פרקטיים בזוגיות ובכל סוג של יחסים, של ג'ון גוטמן, מומחה עולמי בזוגיות ומתמטיקאי בעברו.
אני מודה, אני מוטה לעבר מתמטיקאים. נדמה לי שיש להם פחות יראה מפרות קדושות ויותר שאיפה לבסס את ההצעות שלהם על נתונים.
גוטמן חקר, צילם והקליט זוגות לאורך שנים רבות. הוא אומר שאי אפשר לקחת זוג בסוף דרכו ולנסות להבין מה השתבש. הכל כבר משובש. צריך להסתכל עליהם בהתחלה, כשהם מאוהבים, ולראות מה הם עושים שם שונה מאשר הזוגות שנשארו יחד בטוב לאורך זמן. והפוך כמובן.
2 עקרונות מתוך הספר:
- לנהל מחלוקות על אש קטנה. לא להתחמק מהן, אבל לעשות שוב ושוב "ניסיונות תיקון" שיקטינו את עוצמת הלהבה. לא להגיע להתקפה, הצפה רגשית והתנתקות. להישאר באזור הקל.
- תלונות כן, ביקורת לא. תלונה היא ספציפית על משהו שהפריע לנו. ביקורת היא כוללת. הראשון עוזר, השני מפריע.
דוגמאות ועוד כמה מילים על זה בסרטון חדש ובמאמר הקצר שצרפתי, וכמובן בספר המעולה.