תרגול קבוע – דאגות
פרקטיקה מומלצת לדאגנים (אפילו אני קצת…):
כשדאגה שלכם מופרכת, ציינו את זה לעצמכם בצורה ברורה, והוסיפו: "דאגתי סתם".
תגידו לעצמכם:
⭐"דאגתי שהילד שלי לעולם לא ידע מתימטיקה. אבל הוא עבר בגרות 5 יחידות. דאגתי סתם".
⭐"חשבתי שמתחיל לי צינון, אבל אני רואה שזה כלום. דאגתי סתם".
⭐ חשבתי שלא יהיו לי לקוחות החודש אבל הכל יסתדר. דאגתי סתם".
או, אם אתם אוהבים שפה תנכית, אתם יכולים לומר: "אשר יגורתי – לא בא לי" (מה שפחדתי – לא קרה).
זה הכל. לא צריך להפסיק לדאוג, אתם בכל מקרה לא יכולים. רק לציין לעצמכם את זה בכל פעם מחדש.
לאט לאט המוח ילמד.
לקבל השראה, עניין, מוטיבציה:
מדי שבוע תקבלו לוואטסאפ
מאמר או פרק מהפודקאסט.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.
יצירתיים, סקרנים וחושבים מחוץ לקופסה, וגם בלגניסטים ומתפזרים מדי?
אולי יש לכם הפרעת קשב? בואו לשגשג, לפרוח ולהצליח הרבה יותר בחיים.
קורס מעצים ופרקטי.
מחיר השקה 360 ש"ח.
החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.
