מה לעשות עם מחלות וירידות באנרגיה

חורף, וירוסים, פחות אור. ירידה בתחושה הפיזית, לפעמים במצב הרוח.
יש לירידות הללו תפקיד חשוב בהתפתחות שלנו.

לתינוקות וילדים קטנים יש קפיצה התפתחותית אחרי מחלת חום. תינוק מתהפך, מתחיל ללכת, אומר מילים חדשות.
זה קיים גם לנו, כמבוגרים. יש לנו ירידה אחרי עליה. חוויתי את זה בעצמי ואצל לקוחות שוב ושוב.

אם אתם חולים, מדוכדכים, תנו לעצמכם לרדת. נוחו, בטלו פעילויות וכמה עבודה שאפשר. המנוחה היא חלק מהתהליך.

ואז שאלו את עצמכם בסקרנות, תוך כדי הירידה וכמובן אחריה: מה תהיה הקפיצה שלי? מה אני אבין? מה אלמד? מה היכולת שאני מפתח עכשיו? מה הבשיל אצלי ומוכן לקרות?

זה לא משהו שאתם צריכים לעשות. זה יגיע בעצמו. אתם רק צריכים לחפש את זה ולהכיר בזה.
כמו למצוא ניצן שהנץ, ולהשקות אותו.

קטע שכתבתי עם סיפור מסשן כזה, שבו היתי במקום מאוד נמוך. וקרה מזה משהו מעניין שעוד ממשיך.

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם:

זריקת אנרגיה יומית

לקבל כל יום וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך. דרך אחרת לפתוח את היום.
ללא ספאם. 900 איש מקבלים.

הספר

לקדם נושאים תקועים בחייכם,
להגשים מטרות ולבנות מצב
רגשי טוב. הכלים שלי של אימון
ופוקוסינג – לעבודה עצמית או עם
לקוחות בקליניקה.

דברים טובים למייל

החומרים הכי טובים שלי בנושאי התפתחות אישית. כווני חשיבה חדשים
ודחיפה עדינה קדימה. אחת לשבוע.