כל הפוסטים בהתפתחות אישית

הצד החיובי של מחלות וקשיים

מחלה, דכדוך או ירידה יכולות להביא להתפתחות אישית. איך למקסם את התהליך

ריצה, קורונה והפתעות רעות

ריצה, קורונה והפתעות רעות

איך רצתי לתוך קוביות בטון ומה למדתי מזה על אזהרות ולהיות לבד

20 דברים שלא ידעתם עלי

20 דברים שלא ידעתם עלי

כמה שנים היתי עקרת בית, מה הבילוי המועדף, מה אני לא עושה ועוד

איך לקבל קרדיט במקום העבודה

נשים נוטות להמעיט בערך העבודה שעשינו. איך להתגבר על ההטיה הזו.

איך לשנות נושאים גדולים כמו בטחון עצמי

לנושאים גדולים כמו בטחון עצמי אפשר לגשת דרך ביטויים ספציפיים ומעשיים שלהם

מתי להמשיך ומתי לוותר

מתי להמשיך ומתי לוותר

איך נתקענו במדבר בלילה קר, ומה למדתי מזה על חיבור למציאות

איך להיות רגועים בסערה

איך להיות רגועים בסערה

איך מקצוען טניס מגיב לכדור כל כך מהיר? זה קשור לחווית המציאות

מה למדתי בשנת 2019

מה למדתי בשנת 2019

19 דברים שלמדתי או עשיתי לראשונה השנה. אולי תמצאו משהו עבורכם?

איך לשמוח יותר

איך לשמוח יותר

יש לנו מיכל שמחה בגודל מסוים ומוגבל. איך להגדיל אותו? תרגיל והצעות.

פוסט פמיניסטי

פוסט פמיניסטי

קשר ההסתרה סביב אלמנטים נשיים הוא חלק משוביניזם ודיכוי. למה? ומה לעשות?

מתי מתייאשים מאמנות

מתי מתייאשים מאמנות

על שלושת הגורמים המהותיים בחייו של כל אמן, אומן או איש מקצוע.

האם קואצ'ינג יכול להגשים פנטזיות

האם קואצ'ינג יכול להגשים פנטזיות

על מסך המחשב עולה לפני בחור צעיר ורציני. הוא אומר: אני רוצה להרוויח ממש טוב. ממש. בית גדול, בריכה, נסיעות

איך להחליט בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי

כמה שאלות פשוטות שתוכלו לשאול את עצמכם כדי להחליט ביניהם

תרגיל מוקלט לרוגע וריכוז

שמעתם על פוקוסינג? רוצים לנסות? או פשוט רוצים תרגיל של 10 דקות שיעזור לכם להרגע, להבין מה קורה איתכם, ולהיות

פוסט יום הולדת 44

פוסט יום הולדת 44

פוסט אישי על השנה שהיתה לי. הקשיים והגדילה. פרידה ובניה מחדש.

כדי ליצור שינוי בחיים צריך לשנות את המערכת שבניתם

כדי ליצור שינוי בחיים צריך לשנות את המערכת שבניתם

כל התוצאות בחייכם ניתנות ע"י המערכות שבניתם. לכן קשה לשנות וכך אפשרי

הפרעת קשב אצל מבוגרים

הפרעת קשב אצל מבוגרים

אם אתם פוטנציאל מבוזבז, אולי יש לכם הפרעת קשב

מה זה באמת מופנם או מוחצן

איך להבין איזה טיפוס אתם והקרובים אליכם כדי לשפר תקשורת וניהול אנרגיה

10 סיבות לא לצבוע שיער

10 סיבות לא לצבוע שיער

חשבתן פעם להפסיק לצבוע שיער? יש המון סיבות מעולות להשתחרר מזה. מוזמנות.

איך אנשים שונים קולטים מידע מהעולם

איך אנשים שונים קולטים מידע מהעולם

יונג מחלק אותנו לסנסורים ואינטואיטיביים, לפי איך שאנחנו קולטים מידע מהעולם

איך לא להטלטל ע"י הרגשות

איך לא להטלטל ע"י הרגשות

מושג חשוב מעולם האימון ההווייתי. איך לשמור על יציבות כלפי מה שחשוב לכם