כל הפוסטים בהתפתחות אישית

מתי להמשיך ומתי לוותר

מתי להמשיך ומתי לוותר

איך נתקענו במדבר בלילה קר, ומה למדתי מזה על חיבור למציאות

איך להיות רגועים בסערה

איך להיות רגועים בסערה

איך מקצוען טניס מגיב לכדור כל כך מהיר? זה קשור לחווית המציאות

מה למדתי בשנת 2019

מה למדתי בשנת 2019

19 דברים שלמדתי או עשיתי לראשונה השנה. אולי תמצאו משהו עבורכם?

איך לשמוח יותר

איך לשמוח יותר

יש לנו מיכל שמחה בגודל מסוים ומוגבל. איך להגדיל אותו? תרגיל והצעות.

פוסט פמיניסטי

פוסט פמיניסטי

קשר ההסתרה סביב אלמנטים נשיים הוא חלק משוביניזם ודיכוי. למה? ומה לעשות?

מתי מתייאשים מאמנות

מתי מתייאשים מאמנות

על שלושת הגורמים המהותיים בחייו של כל אמן, אומן או איש מקצוע.

האם קואצ'ינג יכול להגשים פנטזיות

האם קואצ'ינג יכול להגשים פנטזיות

על מסך המחשב עולה לפני בחור צעיר ורציני. הוא אומר: אני רוצה להרוויח ממש טוב. ממש. בית גדול, בריכה, נסיעות

איך להחליט בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי

כמה שאלות פשוטות שתוכלו לשאול את עצמכם כדי להחליט ביניהם

תרגיל מוקלט לרוגע וריכוז

שמעתם על פוקוסינג? רוצים לנסות? או פשוט רוצים תרגיל של 10 דקות שיעזור לכם להרגע, להבין מה קורה איתכם, ולהיות

פוסט יום הולדת 44

פוסט יום הולדת 44

פוסט אישי על השנה שהיתה לי. הקשיים והגדילה. פרידה ובניה מחדש.

כדי ליצור שינוי בחיים צריך לשנות את המערכת שבניתם

כדי ליצור שינוי בחיים צריך לשנות את המערכת שבניתם

כל התוצאות בחייכם ניתנות ע"י המערכות שבניתם. לכן קשה לשנות וכך אפשרי

הפרעת קשב אצל מבוגרים

הפרעת קשב אצל מבוגרים

אם אתם פוטנציאל מבוזבז, אולי יש לכם הפרעת קשב

מה זה באמת מופנם או מוחצן

איך להבין איזה טיפוס אתם והקרובים אליכם כדי לשפר תקשורת וניהול אנרגיה

10 סיבות לא לצבוע שיער

10 סיבות לא לצבוע שיער

חשבתן פעם להפסיק לצבוע שיער? יש המון סיבות מעולות להשתחרר מזה. מוזמנות.

איך אנשים שונים קולטים מידע מהעולם

איך אנשים שונים קולטים מידע מהעולם

יונג מחלק אותנו לסנסורים ואינטואיטיביים, לפי איך שאנחנו קולטים מידע מהעולם

איך לא להטלטל ע"י הרגשות

איך לא להטלטל ע"י הרגשות

מושג חשוב מעולם האימון ההווייתי. איך לשמור על יציבות כלפי מה שחשוב לכם

למה ללמוד על חלוקות טיפוסי אישיות?

למה ללמוד על חלוקות טיפוסי אישיות?

אילו חלוקות לטיפוסי אישיות הכי שימושיות? החביבות עלי, כולל שאלונים לאבחון.

סיפור הריצה שלי במרוץ הרי הגעש בגולן

סיפור הריצה שלי במרוץ הרי הגעש בגולן

  חבר אמר לי פעם: אין שום חוקיות איך הולך לך בריצה. זה תלוי איך קמת בבוקר. לא בשום דבר

הקפיצה

הקפיצה

סיפור על העזיבה שלי את הבית אחרי 20 שנה

סיפור על סשן אימון עבורי – במקום נמוך

סיפור על סשן אימון עבורי – במקום נמוך

רציתי לעבוד על משהו בעסק אבל הרגשתי נורא עם הבת שלי. סיפור.

כששוחים נגד הזרם

כששוחים נגד הזרם

בעסק, בעבודה, ביחסים - צריך לזהות מתי אנחנו שוחים נגד הזרם. זה לא יעבוד.