הצד החיובי של מחלות וקשיים
מה קורה כשיש מחלה, דכדוך או תקופה נמוכה בחיים? עכשיו בעיצומו של משבר הקורונה זה כמעט לכולם, ובכל מקרה זה קורה שוב ושוב בחיים, גם אם בצורה פחות דרמטית. שמתי…
התפתחות אישית
איך לקבל קרדיט במקום העבודה
נשים נוטות להמעיט בערך העבודה שעשינו. איך להתגבר על ההטיה הזו.
איך לשנות נושאים גדולים כמו בטחון עצמי
לנושאים גדולים כמו בטחון עצמי אפשר לגשת דרך ביטויים ספציפיים ומעשיים שלהם
איך להיות רגועים בסערה
איך מקצוען טניס מגיב לכדור כל כך מהיר? זה קשור לחווית המציאות
איך לשמוח יותר
יש לנו מיכל שמחה בגודל מסוים ומוגבל. איך להגדיל אותו? תרגיל והצעות.
פוסט פמיניסטי
קשר ההסתרה סביב אלמנטים נשיים הוא חלק משוביניזם ודיכוי. למה? ומה לעשות?
מתי מתייאשים מהייעוד שלנו
על שלושת הגורמים המהותיים בחייו של כל אמן, אומן או איש מקצוע.
האם קואצ’ינג יכול להגשים פנטזיות
על מסך המחשב עולה לפני בחור צעיר ורציני. הוא אומר: אני רוצה להרוויח ממש טוב. ממש. בית גדול, בריכה, נסיעות לחו"ל לי ולמשפחתי - כמה שאני רוצה. לאפשר גם עבורם,…
איך להחליט בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי
כמה שאלות פשוטות שתוכלו לשאול את עצמכם כדי להחליט ביניהם
תרגיל מוקלט לרוגע וריכוז
שמעתם על פוקוסינג? רוצים לנסות? או פשוט רוצים תרגיל של 10 דקות שיעזור לכם להרגע, להבין מה קורה איתכם, ולהיות מרוכזים ומוכנים להמשיך בחיים? על הבוקר, בהפסקת הצהריים או לפני…
כדי ליצור שינוי בחיים צריך לשנות את המערכת שבניתם
כל התוצאות בחייכם ניתנות ע"י המערכות שבניתם. לכן קשה לשנות וכך אפשרי
מה זה באמת מופנם או מוחצן
איך להבין איזה טיפוס אתם והקרובים אליכם כדי לשפר תקשורת וניהול אנרגיה
10 סיבות לא לצבוע שיער
חשבתן פעם להפסיק לצבוע שיער? יש המון סיבות מעולות להשתחרר מזה. מוזמנות.
למה כדאי לעבור לכרטיס דביט (Debit)
רוצים להתנהל כלכלית נכון? כרטיס חיוב מיידי באמת עוזר, בצורה שהפתיעה אותי
איך אנשים שונים קולטים מידע מהעולם
יונג מחלק אותנו לסנסורים ואינטואיטיביים, לפי איך שאנחנו קולטים מידע מהעולם
איך לא להטלטל ע”י הרגשות
מושג חשוב מעולם האימון ההווייתי. איך לשמור על יציבות כלפי מה שחשוב לכם
האם צריך להסדיר אימון אישי (קואצ’ינג) בארץ?
יש מגוון בעיות עם הסדרת האימון, ויש לי פתרון אחר לגמרי
למה ללמוד על חלוקות טיפוסי אישיות?
אילו חלוקות לטיפוסי אישיות הכי שימושיות? החביבות עלי, כולל שאלונים לאבחון.
כששוחים נגד הזרם
בעסק, בעבודה, ביחסים - צריך לזהות מתי אנחנו שוחים נגד הזרם. זה לא יעבוד.
מה הטיפוס שלכם? אניאגרם
חלוקת טיפוסים וותיקה וחכמה שתיתן לכם הבנה של הצרכים שלכם ושל אחרים
האם המוטיבציה שלכם פנימית או חיצונית
אם קשה לכם לפעול, יתכן שאתם מנסים להניע את עצמכם חיצונית. כי אחרים רוצים.
כל הפוסטים בבלוג נטענו
זריקת אנרגיה יומית
לקבל כל יום וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך. דרך אחרת לפתוח את היום.
ללא ספאם וחפירות.
נושאים:
תפריט