יחסים וזוגיות
עברתי פרידה לא מזמן, והסרטון הזה משקף את החוויה הזו בדיוק. ההתחלה היא גן העדן. מצב מקושר (attached) שבו נמצאת התינוקת/אני/כל אחד אחר בקשר טוב. יש מענה אליה. אדם מוכר,…

כמה עובדות על Gaslighting – שקרנות מתעתעת
גזלייטינג לא עומד על רצף ההתנהגויות הנורמליות, הוא בא לכסות על פשעים, לא רואים אותו מהצד, נלכדתם כי זו מלכודת ולא כי משהו לא בסדר איתכם.

מה לעשות עם רומן מחוץ לנישואים
"התחיל רומן מטורף עם חברה מהעבודה. חיבור וסקס שלא חוויתי מזמן. עכשיו הקשר עם אשתי מחוויר. אני אוהב אותה, אבל הרבה שנים שיש הרבה חסר בינינו.."

מתי להפסיק לעבוד על יחסים
מתי מדובר במקרה קצה של יחסים, כשאין סיכוי שהם יהיו טובים, והכוון הכי טוב הוא להשקיט אותם, להיות "אבן אפורה" ומשעממת, להפסיק את הפגיעה ומשם אולי לצאת מהקשר. (מעדיפים להקשיב?…

כשמבינים שהקשר פוגע בכם
מגיע רגע-קסם כואב שבו אתם מבינים שדבר שקרה הרבה מאוד פעמים ביחסים שלכם הוא לא סביר. זה קרה כל כך הרבה שהתרגלתם. למדתם לכסות על מה שבן הזוג עושה כל…
חמש שפות האהבה של גארי צ’פמן
אנשים דוברים ומבינים שפות אהבה שונות. האם אתם מתקשרים באותה שפה?
שני עקרונות פרקטיים של ג’ון גוטמן בזוגיות
ג'ון גוטמן, אחד המומחים העולמיים לזוגיות ויחסים, מתימטיקאי במקור, כתב ספר מעולה בשם "7 העקרונות לנישואים מאושרים". השם אמנם בנאלי להחריד, אבל הספר גאוני. גוטמן חקר זוגות מוצלחים ולא מוצלחים…
למה אני לא בזוגיות
אם אתם לא בזוגיות - זה לא מקרי. חיפוש זוגיות של שנה בערך הוא בטווח הנורמה. מעורבת פה גם טיפת מזל, ויכול לקחת זמן למצוא אדם מתאים. מעבר לשנה (כמו…
איך לגשר על פערים בתפיסות בין אנשים
לאנשים שונים יש תפיסות שונות. מה עושים עם זה? תפיסה היא דבר עמוק. זה איך שאנחנו רואים את העולם, כמו משקפיים דרכם אנחנו מתבוננים ומפרשים את המציאות. לי יש תפיסת…

כל הצרכים שווים בערכם
לאנשים שונים יש צרכים שונים ולפעמים סותרים. איזה צורך יותר חשוב, נכון, הוגן, הולם? הצרכים שלנו, או הצרכים שהחברה מעריכה יותר. הרבה פעמים הנשים הן אלו שנותנות את הטון. נשים ורבליות יותר…
קשר חדש – איך לדעת אם זה בן זוג מתאים
התחלה של מערכת יחסים רומנטית - איך לדעת אם זה האדם המתאים בשבילכם? יצא לי לאחרונה לעבור עם כמה אנשים את השלב הזה של כניסה לקשר חדש, קבלו כמה הצעות.…

עקרונות לגירושים טובים
מתגרשים, נפרדים, תנחומי וגם מזל טוב. לא קל, מתחיל תקופה חדשה בחיים, הכל יחד. אחרי שגדלתי להורים "גרושים טוב", וכבר יצא לי בעצמי לעבור פרידה כזו ואפילו ללוות אנשים בדרך…

איך לדבר כששני בני הזוג נסערים
הכלה רגשית נוצרת כשאדם שומע אותנו. שומע מהלב. מכיר בערך ובתוקף של החוויה שלנו ושל תפיסת המציאות שלנו. כשתינוק בוכה וההורה מחבק אותו - זו הכלה רגשית (וגם מגע פיזי…

למה פוגעים אחד בשני בזוגיות?
לפני הרבה שנים גרנו - האקס, אני ושני ילדים קטנטנים - בקומה רביעית, ללא מעלית. לי היה חשוב שהוא יוציא את האשפה בבוקר, בדרכו לעבודה. כל האופציות האחרות מאוד לא…
מה אתם לא מוכנים לשמוע
יכול להיות שאנשים שקרובים אליכם לא יכולים להעלות בפניכם נושא מסוים. אישה דתיה לא מוכנה שהבן שלה ידבר איתה על נטיה מינית. מה לעשות? זה נושא עבורו. והוא מקבל ממנה…

לצאת מקשר עם נרקסיסט
לרובנו יש הטיה טבעית ובריאה לעבר אחריות ביחסים. אנחנו חושבים ומרגישים שכדי לשפר את היחסים שבהם אנחנו נמצאים - אנחנו צריכים להשתנות. היחסים תלויים בנו. אם לא מבינים אותנו, אנחנו…

להפרד ביחד
עברתי פרידה וליוויתי פרידות: אפשר לעשות את זה ביחד, בתמיכה ואפילו באהבה

למה גברים ונשים לא מבינים אחד את השני
נשים באופן טבעי מחלישות טיעונים, וגברים מחזקים אותם. זה יוצר קושי ומוביל למריבות.

התמכרות ליחסים לא מתאימים
לפעמים קשר שהיה נהדר הפך לגרוע. איך לזהות ולהשתחרר, כמו מכל התמכרות.

5 שפות של התנצלות – גארי צ’פמן
התנצלות עובדת על כל אחד מאיתנו בצורה שונה. כדאי להבין את ההבדלים.
התפיסה הרומנטית נוגדת יחסים ארוכי טווח
הרצאה מבריקה של אלאן דה-בוטון. איך להתגבר על התפיסה הזו
כל הפוסטים בבלוג נטענו
זריקת אנרגיה יומית
לקבל כל יום וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך. דרך אחרת לפתוח את היום.
ללא ספאם. מעל 900 איש מקבלים.
נושאים:
תפריט