יחסים וזוגיות

שני עקרונות פרקטיים של ג’ון גוטמן בזוגיות

ג'ון גוטמן, אחד המומחים העולמיים לזוגיות ויחסים, מתימטיקאי במקור, כתב ספר מעולה בשם "7 העקרונות לנישואים מאושרים". השם אמנם בנאלי להחריד, אבל הספר גאוני. גוטמן חקר זוגות מוצלחים ולא מוצלחים…

למה אני לא בזוגיות

אם אתם לא בזוגיות - זה לא מקרי. חיפוש זוגיות של שנה בערך הוא בטווח הנורמה. מעורבת פה גם טיפת מזל, ויכול לקחת זמן למצוא אדם מתאים. מעבר לשנה (כמו…

איך לגשר על פערים בתפיסות בין אנשים

לאנשים שונים יש תפיסות שונות. מה עושים עם זה? תפיסה היא דבר עמוק. זה איך שאנחנו רואים את העולם, כמו משקפיים דרכם אנחנו מתבוננים ומפרשים את המציאות. לי יש תפיסת…

כל הצרכים שווים בערכם

לאנשים שונים יש צרכים שונים ולפעמים סותרים. איזה צורך יותר חשוב, נכון, הוגן, הולם? הצרכים שלנו, או הצרכים שהחברה מעריכה יותר. הרבה פעמים הנשים הן אלו שנותנות את הטון. נשים ורבליות יותר…

עקרונות לגירושים טובים

מתגרשים, נפרדים, תנחומי וגם מזל טוב. לא קל, מתחיל תקופה חדשה בחיים, הכל יחד. אחרי שגדלתי להורים "גרושים טוב", וכבר יצא לי בעצמי לעבור פרידה כזו ואפילו ללוות אנשים בדרך…
שני אנשים מתנגחים זה בזה

איך לדבר כששני בני הזוג נסערים

הכלה רגשית נוצרת כשאדם שומע אותנו. שומע מהלב. מכיר בערך ובתוקף של החוויה שלנו ושל תפיסת המציאות שלנו. כשתינוק בוכה וההורה מחבק אותו - זו הכלה רגשית (וגם מגע פיזי…

למה פוגעים אחד בשני בזוגיות?

לפני הרבה שנים גרנו - האקס, אני ושני ילדים קטנטנים - בקומה רביעית, ללא מעלית. לי היה חשוב שהוא יוציא את האשפה בבוקר, בדרכו לעבודה. כל האופציות האחרות מאוד לא…

מה אתם לא מוכנים לשמוע

יכול להיות שאנשים שקרובים אליכם לא יכולים להעלות בפניכם נושא מסוים. אישה דתיה לא מוכנה שהבן שלה ידבר איתה על נטיה מינית. מה לעשות? זה נושא עבורו. והוא מקבל ממנה…

לצאת מקשר עם נרקסיסט

לרובנו יש הטיה טבעית ובריאה לעבר אחריות ביחסים. אנחנו חושבים ומרגישים שכדי לשפר את היחסים שבהם אנחנו נמצאים - אנחנו צריכים להשתנות. היחסים תלויים בנו. אם לא מבינים אותנו, אנחנו…

להפרד ביחד

עברתי פרידה וליוויתי פרידות: אפשר לעשות את זה ביחד, בתמיכה ואפילו באהבה

סיפור הפרידה שלי

אני אוהבת אותך, ואוהב אותך תמיד. כך אמרתי לאורי לפני שנה, כאשר אחרי 19 שנים יחד נפרדנו. אנחנו לא יכולים להיות זוג אבל תמיד נהיה חברים. רומנטיקה יכולה להתקלקל, תקשורת…
כל הפוסטים בבלוג נטענו