ניהול זמן
אם אתם תמיד עומדים בלו"ז ובמשימות, אם אתם עושים כל מה שהחלטתם לעצמכם וגם מה שהבטחתם - אתם הקבוצה שגרטשן רובין קוראת לה Upholders - ההולכים בתלם. או בתרגום היפה…

מה קורה אם מפסיקים לצפות בסדרות
העולם עבר בצורה גורפת לבילוי אחד ויחיד, מדי ערב: צפיה בסדרות וגלישה. בתור מי שמכירה את כל האפשרויות, איך זה להיות בתוך הזרם הזה ואיך זה להיות בחוץ, הנה כמה…
טיפ נגד דחיינות – איך לגשת למשימה שלא רוצים לעשות
איך לגשת למשימה שאתם דוחים ולא רוצים לעשות? ההצעה שלי: להכין אותה למחר. רק להכין, לא לעשות. להכין את המידע שאת צריכים, לפתוח את הקבצים, להחליט מה תעשו שם, להסתכל…

העקרונות האישיים שלי לניהול זמן ויעילות
תוכניות פעולה הן בעייתיות כי לא יודעים כמה זמן דברים יקחו. מעדיפה עקרונות.

איך לפתח חריצות
מושגים של מלקולם גלדוול ושלי שיעזרו לכם לעלות על המדרגות הנעות - החריצות.

איך להתמודד עם שאלות קשות
פרופסורית צעירה לפיסיקה יושבת אצלי בסלון ושותה כוס תה. היא מתוסכלת. הדוקטורט שלי פורסם ב Science, Nature, המגזינים הכי נחשבים, את יודעת? הציעו לי משרה בכל האוניברסיטאות בארץ. אני יודעת…

מה הבעיה עם התמכרות ללמידה
התמכרות ללמידה דומה להתמכרות לסלט: הן מתחילות מעולה. לכאורה, מה יותר טוב מאשר לקרוא ספרים של מיטב הכותבים העולמיים? לשבת ולהקשיב לפודקאסטים של גאונים, אנשים שעשו ועושים טונות של כסף…
טריק לשחרור משימות תקועות
אם יש משימה גדולה שתקועה, בתור התחלה - אתם צריכים להבין מה הצעדים הפרקטיים הראשונים. מהו צוואר הבקבוק שתוקע כאן את העניין. מהי המשימה הראשונה? והשניה? סביר להניח שהבעיה היא…

האם צריך תפיסת שפע
אל תעבדו קשה מדי, תנו ליקום לתת לכם שפע. למי זה נכון
תרגיל לצאת מתקיעות: לזהות את התסריט הטבעי והתסריט האופטימי
יכול להיות שאתם מוצאים את עצמכם במצב כזה - יש משהו שחשוב לכם, ואתם מבינים שאתם לא בכוון הנכון. אולי זה היה בסדר עד לא מזמן, או מוצדק מסיבה כלשהי,…
סוד היעילות: הבחנה בין עשיה לתומכי עשיה
אנחנו כולנו מרגישים שונים אחד מהשני, אבל קחו את זה ממאמנת שנמצאת מהצד ומדברת עם כולם - יש לנו קווי דמיון עצומים. כמעט כל אדם שעובד איתי על יעילות וניהול…
סיבות למה אנחנו לא עושים משימה חשובה
אם יש משימה גדולה בחייכם שמוזנחת לגמרי - להתעמל, לבשל, לשווק, ללמוד תחום שחשוב לכם - יכולות להיות לכך כמה סיבות עמוקות. להתעלם, להלקות את עצמכם, לקרוא לעצמכם עצלנים או…
מכורים לפייסבוק? איך להשמיד את הפיד
גולשים יותר מדי בפייסבוק? יש פתרון פשוט וישים באופן מיידי. תוסף כרום מעולה.
גורם מפתיע שאולי מעכב אתכם בחיים: חוסר שינה
יתכן שכמה מהבעיות העמוקות בחייכם נובעות מחוסר שינה. וגם, איפה מסתתר הזמן האבוד?
האם המוטיבציה שלכם פנימית או חיצונית
אם קשה לכם לפעול, יתכן שאתם מנסים להניע את עצמכם חיצונית. כי אחרים רוצים.

ארבע הנטיות של גרטשן רובין
לפי הטיפוס שלכם, צריכה להיות לכם אסטרטגיה שונה לגבי לו"ז, משימות והחלטות.
האם אתם הטיפוס החושב או המבצע?
האם אזור הנוחות שלכם נמצא בביצוע או בתכנון? ואיך להתפתח בשני הכוונים
שמים את עצמכם אחרונים?
מה שאחרים מצפים מכם מפעיל אתכם? ומה עם מה שאתם רוצים?
מה רוצים לעשות ביומיום
יש הרבה כוונים להתפתח אליהם מקצועית או עסקית. וכל אחד יתן לכם יומיום אחר.

שאלות פשוטות ושימושיות שאתם יכולים לשאול ביומיום
שאלות פשוטות הן ההבדל בין אוטומט למודעות והן יכוונו אותנו בכוון הנכון

על קושי, קלות והרגל
מורה ליוגה אמר באגביות: "אנחנו עובדים קשה כדי להגיע בגיל מבוגר לגב כפוף". מממ....
כל הפוסטים בבלוג נטענו
זריקת אנרגיה יומית
לקבל כל יום וואטסאפ אחד של השראה: מחשבה, רעיון או תרגיל לערוך עם עצמך. דרך אחרת לפתוח את היום.
ללא ספאם. מעל 900 איש מקבלים.
נושאים:
תפריט