שרון רובין: גרם לי לפעול ולחולל שינוי

  • המלצות
  • שרון רובין: גרם לי לפעול ולחולל שינוי

"איך לישון טוב" גרם לי לפעול ולחולל את השינוי המיוחל לטובה בהרגלי השינה שלי,
אחרי שנים של קושי בהרדמות, שינה גרועה ושעות שינה לא מסודרות.

מרכז את כל המידע העדכני

המדריך מרכז את כל המידע העדכני, המדעי והמדוייק הדרוש לכך.
הוא כתוב בשפה אקדמית ורהוטה ויחד עם זאת אישית וקלה לקריאה, שעודדה אותי לפעולה.

אני ישנה הרבה יותר טוב

יישמתי המלצה אחת, וכשנוכחתי בשיפור הוספתי עוד כמה.
הסדרתי את שעות השינה שלי, ואני ישנה הרבה יותר טוב.

תודה רבה לסאלי.

האם אימון מתאים לי?

ספרו על עצמכם בטופס,
ויחד נבין האם אימון
אישי או עסקי מתאים לכם.
שימו לב – לאימון איתי יש זמן המתנה.

פרקטי-טוק לוואטסאפ

לקבל השראה, עניין, מוטיבציה:
מדי שבוע תקבלו לוואטסאפ
מאמר או פרק מהפודקאסט.
ללא ספאם. מעל 1000 איש מקבלים.

דברים טובים למייל

להתעמק, להבין משהו שהפריע לך,
ללמוד. סדרת מאמרים וסרטונים
בתחום שמעניין אותך, אחת לשבוע,
ישר למייל

תודה שקראת. אולי יעניין אותך גם: