כל הפוסטים באימון אישי

אג׳נדות נסתרות כלפי לקוחות

מאמנים ומטפלים, בלי לשים לב אנחנו עלולים לנסות להחזיר לקוחות למיינסטרים, או למה שאנחנו חושבים.

תמחור הוא לא אישי

טעות נפוצה סביב תמחור היא לייחס אותו לערך העצמי שלנו. הצעה איך להתסכל על זה אחרת.

מהי גמישות רגשית

גמישות רגשית, קצת כמו פיזית, זו יכולת לנוע בין רגשות שונים בלי להתקע. יכולת מדהימה.

הכוונה פנימית נכונה

בתחומים שבהם אתם מסתבכים, יש משיכה פנימית שגויה. זה לא רק מחשבתי. איך משפיעים עליה?

לצאת מפרפקציוניזם בספורט

רוצים להתחיל או לחזור לעשות ספורט? כמה הצעות עבורכם איך להקל את התהליך.

חוסר נוחות בשיחות אימון

מאמנים ומטפלים, בשיחות עם לקוחות לפעמים עולה חוסר נוחות אצל לקוחות. איך אתם מגיבים לזה?

איך עשיה מוציאה אותנו מפלונטרים

לפעמים יש כאוס סביבנו. חוסר בטחון, הרבה תלוי באחרים. עשייה מדויקת יכולה להוציא אותנו מזה.

סיפור מהילדות שלי על גאווה מקצועית

סיפור קצר על איך חנכתי ילדה בכיתה א', התגובה של אמה ועל הזרע של גאווה מקצועית שנטמן בי שם.

מינון של ספורט הוא קריטי

אם אתם כן עושים ספורט וזה לא עושה לכם טוב, או לא כיף - בואו נבדוק את המינון.

יצירתיות וגבולות

מכירים את הזמרת LP? בהשראתה, כמה מחשבות על פיתוח יצירתיות, סירוב, הסכמה וגבולות.

מה הבעיה עם הדחקה

הדחקה היא פתרון נפוץ. החסרון הוא הקטנה כוללת של היכולת שלכם לחוות רגשות - כולל שמחה.

לפתח עוגן לשימוש בכל שיחה

כל מיני דברים יקרו בשיחות עם חברים ועם לקוחות... אתם יכולים לפתח עוגן שתמיד זמין.

בין סמכות לשקיפות

העולם השתנה. עולם השירותים המקצועיים מגוון יותר, זה לא רק פסיכולוג ורופא. איך להתנהל בו?

מה עושים עם אוכל ממכר?

להבין את מנגנון ההתמכרות שפועל סביב מזונות מסוימים, וכמה הצעות איך להשתחרר מהם.

להתרפק על העבר

הצלחות העבר יכולות להיות משאב ויכולות לעכב אתכם. איך להשתמש בהן באופן חיובי.

לפתח עצמאות אצל ילדים

אחד המכשולים שאנחנו מציבים בפני ילדים - ובפני עצמנו - בדרך לעצמאות, הוא הגנה מטעויות.

צניעות ואחריות

מאמנים ומטפלים: מה עושים עם החשש שמה שאנחנו עושים לא יעבוד ללקוחות? זה הרי קורה.

על גאווה מקצועית והערך שלה

ללמוד מהאמריקאים על גאווה מקצועית, ואיך זה יוצר יציבות ועוזר לנו בתנאים של אי ודאות.

האם צריך לחפור בעבר?

האם צריך לדבר המון על העבר, כדרך לריפוי? או שאולי צריכים להתעלם ממנו כליל כדי להתקדם?

לזהות איפה המציאות מגיבה היטב

במקום לבזבז אנרגיה, לזהות את ה"כפתורים" של המציאות. המקומות שבהם אם לוחצים, זה עובד.

שחיקה, פריחה ותקרת הזכוכית

אם אתם כבר מצליחים, נתקלתם בתקרת הזכוכית הפנימית שלכם, שקשורה לשחיקה.